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时间:2024/05/17 03:41:21
当心情烦躁时,可自己用一只手的拇指或食指掐住另一只手心包
经上的
大陵穴
(内关下的
腕横纹上
),轻重以稍有点疼痛为度。也可以一掐一松,有节奏地进行。这样调一阵子,心情可渐渐平静下来,甚至心中有清凉感。
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