野生石斛多少钱一斤:女性月经期间十件不能做的事

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/01 17:34:41

女性月经期间十件不能做的事

2011年06月22日10:01凤凰网我要评论(0) 字号：T|T

[导读]女性每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要忽视了对自己的呵护。

转播到腾讯微博

1、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

2、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

3、饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

女性月经期间十件不能做的事女性月经期不宜做的13件事女人月经期间禁做的事女性月经期间哪些事情不能做？ - 精华知识 - 搜搜问问生根活佛：打坐期间不能做的五件事情生根活佛：打坐期间不能做的五件事情打坐期间不能做的五件事情打坐期间不能做的五件事情月经期这14件事万万不能做- 女性月经期间的10大私密事件月经期不能做的事月经期间为什么不能同房？月经期间为什么不能同房？月经期间不能吃的五种食物【养生之道】女性经期不能做12件事女性生理期不能做这14件事男人热恋期间记得做的20件事女性要了解月经期间的护肤常识女性月经期间不宜吃的五种食物炎炎夏日你一定不能做的十件事情酒后不能做的8件事酒后不能做的8件事床上不能做的20件事女人不能做的20件事