重生之少年大亨:8个"助眠穴" 让你高枕无忧
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 13:14:20
8个"助眠穴" 让你高枕无忧
睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。下面小编就为受失眠困扰的您介绍按摩解决失眠的方法,让你重新找回香甜的睡眠,增添生活的活力。
.hzh {display: none; }(1)印堂穴:
位置:两眉头连线的中点处。
操作:用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。
(2)攒竹穴:
位置:两眉头凹陷处。
操作:用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
(3)太阳穴:
位置:眉梢与目外眦之间,向后约1寸的凹陷处。
操作:用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。
(4)安眠穴:
位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。
操作:用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
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