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九乡新闻网 时间:2024/05/17 10:58:25
克服八种心理弱点
(1)疑心症。
常以虚拟的因果关系猜想别人的言论或议论。读了某些医学文章,便对号入座,怀疑自己生癌有病,疑心重重。
(2)操心症。
对家人、儿女、亲友总是事无巨细,都放心不下,以至为此操劳,还要烦恼。
(3)担心症。
对子女、亲友、朋友难办的事,不愿、不会、不敢说“不”。担心会伤害对方,失去友谊,总是委屈自己,成全别人,给自己带来莫大的精神压力。正如古希腊哲学家毕达哥拉斯所说:“说最短、最老的字---‘好’或‘不’,都需要最慎重的考虑”。不会说“不”,往往使自己陷入被动。
(4)焦虑症。
做事心急,连等车排队的普通小事也焦虑。听到熟悉的人故去,也会莫名其妙地联想自己,产生恐慌、焦虑。
(5)孤寂症。
儿孙来又嫌烦,儿孙不来又感寂寞。不愿交友,不愿参加活动,面对困难和不愉快之事闷闷不乐,甚至暗自流泪。
(6)应该症。
企求绝对公平而抱怨对自己不公平,强调当年自己如何如何,应该对自己如何如何。
(7)依赖症。
总想别人赞同自己.实质是自己不相信自己。总想依赖别人,一旦失去依靠,就难以支撑自己的情感。
(8)内疚症。
企求完美,到头来使自己或别人都难以承受。甚至过分内疚、自责,实质是畸形的责任感。