赵丽颖男友王昊的照片:让男人保持年轻的13个好习惯(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理...
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/09/21 09:27:05
让男人保持年轻的13个好习惯
来源: 网络采集 发表时间: 2011-04-26 关键字: 健康 男人 年轻 习惯为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要常保青春,只要注意生活上的小细节,养成好习惯就可以了。
1 常用剃须刀,年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
2 少吃点,多记点。
德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入 2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。
3 睡眠多,脸不老。
长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。
4 经常锻炼,年轻10岁。
美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。
5 口腔卫生,脑子更灵。
英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。
6 心跳慢寿命长。
想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。”
- 更多>>
- 分享到:
分享到...
新浪微博 开心网 人人网 QQ空间 百度空间 Google Buzz 白社会 豆瓣 Myspace 搜狐微博
让男人保持年轻的13个好习惯(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理...
不可不看:男人三十个养生秘诀(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理...
关于咖啡鲜为人知的10个真相(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理...
细数不吃早餐身体更健康的人群(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理...
专家解读酸性和碱性体质与健康(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理...
哪些情绪最让男人生病?(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理人网站
盘点:断了男人“香火”的十大元凶(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界...
让男人更加长寿的9个小妙招 - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理人网站
十种男人天生就是长寿命(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理人网站
写在脸上的健康隐患(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理人网站
五形人 各有各的冬至养生小秘方(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经...
让男人保持年轻的13个好习惯
让男人保持年轻的13个好习惯
让男人保持年轻的13个好习惯
大平荐文:让男人保持年轻的13个好习惯
人类历史上最危险的11次核危机(第1页) - 核泄漏 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界...
人体六大保健区 随便揉都健康(第1页) - 健康 - 运动健身 - 尚品人生 - 世界经理...
10种春季养生方法 你养对了吗?(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界...
你知道喝茶要用什么杯子吗?(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理人...
10种春季养生方法 你养对了吗?(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界...
中国十大经典地方早餐(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - 世界经理人网站
男人献血伤元气? 专家澄清献血10大误区(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 ...
人一辈子会感冒5年 感冒的8个新秘密(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生 - ...
床不是越大就越舒服 选择最适合你的健康尺度(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生...