苏州记者罗涵:床不是越大就越舒服选择最适合你的健康尺度(第1页) - 健康 - 生理健康 - 尚品人生...

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 00:32:55

床不是越大就越舒服选择最适合你的健康尺度

来源：网络采集发表时间： 2010-11-30 关键字：健康床尺寸适合

　　在所有家具中，再没有第二件家具能像床那样与人的关系那么长久、那么密切了。“没有一张舒适的好床，就没有幸福家居生活可言。”对大多数人来说，每天睡眠 8小时，生命的三分之一是在床上度过，而且床除了睡觉，还能承载卧读、按摩、练瑜伽等多种居家功能。

　　家居界多位业内人士认为，在卧室中安放一张多大的床，选择怎样高度、宽度，包括床的摆放位置，都决定着这张床的舒适程度。“床绝对不是越大就越舒服”，要想获得良好的睡眠质量，让身心得到健康，我们必须在各自家中调试出适合你和家人的床的健康尺度。

　　床的大小

　　不要超过卧室面积1/2

　　很多人在添置新家具时往往选择大尺寸的床。其实大床搬回家后并不如想像中那样理想。“越大的床睡起越舒服，这是一个误区。”对睡眠有13年深入了解的美国蕾丝床垫成都睡眠中心总经理兰敏分析，放在家具展示厅中的大尺寸的床看上去的确不错，但一旦放进自家卧室，庞大的它占据了卧室不少体积。卧室床边通常还会摆着床头柜和梳妆台等必备家具，精心布置的卧室变得拥挤不堪，无形中使卧室的空间看起来变“小”了，从心理学上讲，人在这样的空间睡觉会很压抑。另外，大床也会为选择床上用品带来局限，浅色以及花朵图案的床上用品只会使床显得更大，久而久之，从视觉上会让寝者产生孤独感。

　　还是“量体裁衣”，根据卧室的面积选择床的大小。床的面积对卧室整体效果的影响至关重要，最好不要超过卧室面积的二分之一，如果床的大小只占卧室的三分之一面积就再好不过了。

　　如果你的卧室面积本来就小，又必须使用双人床，兰敏建议让床靠墙，或使用明亮的色彩和清新的图案，或者浅色床用让床在空间中显得小些，这样让你就寝空间更舒服惬意。