设计师品牌集合店:警惕蔬菜和水果的4大消费误区_营养-MSN中国.
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/10 06:18:20
误区二:
果汁饮料和果汁是一回事
市售果汁饮料品种繁多,在包装上都画着漂亮的水果,但未必是真正的纯果汁,大多数都在“某某果汁”的旁边用小字写着“饮料”二字。也就是说,它们属于果汁饮料。如果细细地看一看配料表,就会发现它们是果汁加水和糖配成的,其中还可能含有水果香精。
果汁饮料中的果汁含量在10%以上,最高可达30%,其营养价值也因此大打折扣。但有的果汁饮料添加了维生素C,其营养价值略有提高。
无论怎样,果汁饮料和果汁都不是宝宝的长久之选,特别是婴儿,如果需要喝果汁,也应该选择婴儿专用的果汁。
果汁饮料和果汁是一回事
市售果汁饮料品种繁多,在包装上都画着漂亮的水果,但未必是真正的纯果汁,大多数都在“某某果汁”的旁边用小字写着“饮料”二字。也就是说,它们属于果汁饮料。如果细细地看一看配料表,就会发现它们是果汁加水和糖配成的,其中还可能含有水果香精。
果汁饮料中的果汁含量在10%以上,最高可达30%,其营养价值也因此大打折扣。但有的果汁饮料添加了维生素C,其营养价值略有提高。
无论怎样,果汁饮料和果汁都不是宝宝的长久之选,特别是婴儿,如果需要喝果汁,也应该选择婴儿专用的果汁。
警惕蔬菜和水果的4大消费误区_营养-MSN中国.
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