英雄联盟之惊天战神吧:☆ 滋阴补阳药膳大全【汤谱】
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 23:53:32
中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
做法:在原料都准备好后,将洗净的羊肉切成小块,用开水焯一下,除去血沫。具体做法是:将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内,然后放入生姜、熟地黄、当归、黄芪,用文火煲三个小时,这是为了让中药的有效成分能够充分溶解在汤中,3个小时后放入大枣,再加入适量的糖、盐、味精等,再用文火煮15分钟即可。秋冬季节吃熟地当归羊肉汤,不仅可以润燥,更可以升发阳气。养血补气汤
用当归补血汤,只有两样药:黄芪与当归,当归是黄芪的一半。
☆ 滋阴补阳药膳大全【汤谱】
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