自然门基本功罗汉神打:常对着电脑的人最好吃点什么?
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 00:15:16
常对着电脑的人最好吃点什么?
常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品,如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
吃一些抗辐射的食品:银杏果及黑色食品。
吃一些养颜的食品:如樱桃、美肤水果等。
使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
常对着电脑的人最好吃点什么?
常对着电脑的人最好吃点什么?
常对着电脑的人最好吃点什么?
常对电脑的人最好吃点什么?
常对电脑的人最好吃点什么?-养生堂 -养生堂-强国博客-人民网
常对电脑吃什么最好
避免亚健康 常对电脑吃什么最好 - Qzone日志
常对电脑的人最好吃点啥?
常用电脑的人最好吃什么??
性爱前最好吃点什么
吃什么对清除肝内的毒素最好
常用电脑的人应该吃什么
常用电脑的人吃什么?
电脑工作者吃什么对眼睛好?
什么牌月饼最好,什么牌的月饼最好吃,什么牌月饼最好吃
常生气的人最该吃什么.
常生气的人最该吃什么?
常生气的人最该吃什么 2
常生气的人最该吃什么
常生气的人最该吃什么
广州最好吃的月饼,什么牌子月饼最好吃,最好吃的月饼品牌
什么月饼最好吃,哪种月饼最好吃,哪里的月饼最好吃
广州什么月饼最好吃,香港最好吃的月饼,上海哪种月饼最好吃
早餐的第一口 吃什么最好?