:碧玉白菜卷--清爽减脂菜
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 08:16:23
过完年,最好多吃这样简单清淡的菜,清洁身心,消肿去脂,真正的减肥菜。
材料:
白菜叶6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把。
调料汁:
白醋5ML、白糖5克、盐适量、香油3ML(将调料汁的材料混合调成汁即可)。
做法:
1、材料洗净后,胡萝卜去皮切丝,黄椒切细丝;
2、烧开水,分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟;
3、摊开一张白菜叶,将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些,卷起;
4、切成3~4CM的小段,淋上调味汁。
碧玉白菜卷:清爽减脂菜~~