:白灼芥兰

原料：芥兰；生姜；新鲜红椒（可不加）；

步骤与做法：
1、A：生抽3大匙；细砂糖1小匙；凉开水1大匙；鸡精1/4小匙；
2、B：油1/2小匙；盐1/2小匙；
3、先将芥兰下端的老叶连茎去除，再把顶部的老叶切掉剩小部份。用小刀将茎部的老皮剥除；将生姜切成丝，红椒去籽切成丝。
4、锅内放半锅水，加入调味料B。水开后放入芥兰，水再开时捞起；捞起的青菜立即浸入凉开水中，待凉后捞起沥干水份。
5、锅内热1小匙油，放入姜丝，红椒丝小火炒出香味；将事先调好的调味料A，倒入锅内用小火煮至糖溶化；将煮好的酱汁淋在排好的芥兰上，挑走姜丝等，摆上泡发枸杞做装饰。