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来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 03:21:43

小周天功法(本人练的粗浅方法)

1.端坐凝定,守住肚脐下面三个手指的地方《不是肚脐里面》,守时要自然,不能着相也,身不动龙腾,心不动则虎啸。
2.呼吸听自然守自然,不要控制自己的呼吸,心静息自调也。
3.龙虎相交肚子渐热,守住热气,渐渐气升上脊后河车转不停。
4.小周天成大概要三个多月之功夫。

要点:心无念——初学之人怎可能无半点杂念,三丰真人曰:杂念少者得丹早,杂念多者得丹迟,真人真不愧是一代宗师。
      火候——行住坐卧即是火候也。

在下的一点粗浅经验,若能对初学者有帮助,则功德无量也。

预知子母真仙诀 炼药先须学练心

福生无量天尊。。。。。。
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