:乌发养颜养生豆浆

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乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆

红豆厨房 发表于2011-09-02 11:35
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  • 原创属性：原创
  • 制作难度：简单
  • 所需时间：廿分钟
  • 菜品口味：甜味
  • 主要工艺：煮
  • 主要食材：豆类
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(12人评价)

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食材明细

材料：
黄豆 50克
花生 15克
黑芝麻 10克

调料：
白糖 适量

黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效
花生补血养血。
此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。
  • 1
    准备好所有的食材。
  • 2
    花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。 @美食天下 MeiShiChina.Com
  • 3
    洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
  • 4
    再把泡过的黄豆和花生米倒入。
  • 5
    加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。

小贴士

黑芝麻洗净就好。
白糖量随意。

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