九乡新闻网:张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 4、别让“肾虚”吓坏你（视频）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 11:14:24
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》
4、别让“肾虚”吓坏你
',1)">
中国中医科学院 张雪亮 教授作客山东卫视《养生》节目
许多人担心肾虚，肾的概念是最容易迷惑的。中医和西医说的肾有一点重合的地方，但是绝大部分还是不一样的。
西医肾的功能
西医的肾老百姓称为“腰子”，两边各一个，两边的肾不一样高，右边的比左边的稍低，因为右边有肝脏。
肾的功能最主要的是生成和排泄尿液。尿从肾生出来后，通过输尿管，膀胱（膀胱是储存尿液的地方），尿道排出。
中医肾的功能：肾主生殖
西医的女性卵巢的功能就是属于中医的肾的功能。男性的睾丸也是中医的肾的功能。
肾阴虚和肾阳虚
中成药里有一个卖的非常好的药，就是六味地黄丸，因为中国人喜欢补。
中医有鉴别肾虚的方法:
肾阴虚：腰膝酸软 腰酸腿软 头晕耳鸣 腮帮子发红 手脚心发烫 这些都是阴虚的症状。
肾阴虚表现一：干
概况两个字：干 眼睛发干 鼻子发干 嗓子发干 嘴唇发干 皮肤干 皱纹多 大便干。
肾阴虚表现二：热
中医叫五心烦热，五心是指的手脚心和胸口 心里头感觉热，身上燥热，量体温不高。
从舌诊来讲，舌苔少的人，没有舌苔，中医一般认为是肾虚，甚至舌头上边有裂纹，舌头上一道一道的裂纹，缺水，中医讲是阴虚。
肾阳虚表现一：怕冷
阳虚则外寒
肾阳虚表现二：身体机理下降
下降 衰退伴随而来
肾阴虚和肾阳虚不一样，阴虚来的慢，每天吃枸杞子 吃六味地黄丸见效非常慢，要有恒心。
可是阳虚的人感觉来的就很快，热性的东西：干姜 生姜 肉桂桂枝，葱姜蒜和十三香调料都是热性的，狗肉羊肉是热性的，吃点热性的东西马上就感觉手脚发暖。
西医的肾功能
西医说肾功能不好，那是肾脏要坏了。肌酐高了，再高下去尿毒症了，该透析了。
中医的肾功能
中医的肾功能实际上是性功能。
中医治疗肾病经常是解表，
西医的急性肾炎是上呼吸道感染引起的，中医叫感冒，外感引起的水肿叫风水。中医治疗急性肾炎一般是解表。
五迟五软：先天虚
个子长得慢，牙也长的晚，中医认为是先天的虚，叫先天禀赋不够。
老百姓说吃啥补啥，中医也这么说，中医古代有一道理论叫以脏补脏。就是用动物的内脏补人的器脏，经过查文献，这点不可不信不可全信。中医的肾是睾丸，动物睾丸提取的物质可以提高性功能，但爆炒腰花是炒的是西医的肾，不能补肾。
肾主骨
就是说骨头的问题补肾，骨折一般除外。骨质疏松中医最常用的方法就是补肾。
肾开窍于耳
有的人六十岁耳朵聋了，有的人八十岁，耳聪眼明。中医认为肾器功能不一样，有的人肾亏的快，耳聋的就快。肾虚的耳聋肯定要补肾。肾主骨生髓。有一位老中医说，鞋底穿的多厚都觉得是硌脚，并不是骨刺，正好在足跟的正中，这是足少阴肾经，肾精不足的表现。
怎么会引起肾虚，一个是纵欲过度，一个是辣的吃得太多，白酒喝的太多，就是干燥燥热的东西可以伤阴。还有一种叫暗耗心阴，考虑问题太多，不知不觉阴就虚了。
肾其华在发
通过你的头发有没有光泽，头发白的是早还是晚，它也反映了你的肾的功能。虚证难补，阴虚更难补，所以治疗白发脱发效果慢。
桑叶可以护发养发
桑椹 黑芝麻对头发有好处。最近看了老中医的经验，桑叶可以护发养发。桑叶清肺热解表止咳嗽。古书里说要霜桑叶，粉碎放在粥里面或泡茶，每天15到20克，对脱发 养发 甚至眉毛都有好处。
肾主二便
大小便的问题和肾功能有关系。老年人尿不出来或者老有尿，有可能是肾虚。
中医有一种叫五更泻，四神丸：补骨脂 吴茱萸 肉豆蔻 五味子。用它补肾。
肾虚还可以便秘。有一种中药叫大芸，又叫肉苁蓉。可以补肾通便。
4、别让“肾虚”吓坏你
',1)">
中国中医科学院 张雪亮 教授作客山东卫视《养生》节目
许多人担心肾虚，肾的概念是最容易迷惑的。中医和西医说的肾有一点重合的地方，但是绝大部分还是不一样的。
西医肾的功能
西医的肾老百姓称为“腰子”，两边各一个，两边的肾不一样高，右边的比左边的稍低，因为右边有肝脏。
肾的功能最主要的是生成和排泄尿液。尿从肾生出来后，通过输尿管，膀胱（膀胱是储存尿液的地方），尿道排出。
中医肾的功能：肾主生殖
西医的女性卵巢的功能就是属于中医的肾的功能。男性的睾丸也是中医的肾的功能。
肾阴虚和肾阳虚
中成药里有一个卖的非常好的药，就是六味地黄丸，因为中国人喜欢补。
中医有鉴别肾虚的方法:
肾阴虚：腰膝酸软 腰酸腿软 头晕耳鸣 腮帮子发红 手脚心发烫 这些都是阴虚的症状。
肾阴虚表现一：干
概况两个字：干 眼睛发干 鼻子发干 嗓子发干 嘴唇发干 皮肤干 皱纹多 大便干。
肾阴虚表现二：热
中医叫五心烦热，五心是指的手脚心和胸口 心里头感觉热，身上燥热，量体温不高。
从舌诊来讲，舌苔少的人，没有舌苔，中医一般认为是肾虚，甚至舌头上边有裂纹，舌头上一道一道的裂纹，缺水，中医讲是阴虚。
肾阳虚表现一：怕冷
阳虚则外寒
肾阳虚表现二：身体机理下降
下降 衰退伴随而来
肾阴虚和肾阳虚不一样，阴虚来的慢，每天吃枸杞子 吃六味地黄丸见效非常慢，要有恒心。
可是阳虚的人感觉来的就很快，热性的东西：干姜 生姜 肉桂桂枝，葱姜蒜和十三香调料都是热性的，狗肉羊肉是热性的，吃点热性的东西马上就感觉手脚发暖。
西医的肾功能
西医说肾功能不好，那是肾脏要坏了。肌酐高了，再高下去尿毒症了，该透析了。
中医的肾功能
中医的肾功能实际上是性功能。
中医治疗肾病经常是解表，
西医的急性肾炎是上呼吸道感染引起的，中医叫感冒，外感引起的水肿叫风水。中医治疗急性肾炎一般是解表。
五迟五软：先天虚
个子长得慢，牙也长的晚，中医认为是先天的虚，叫先天禀赋不够。
老百姓说吃啥补啥，中医也这么说，中医古代有一道理论叫以脏补脏。就是用动物的内脏补人的器脏，经过查文献，这点不可不信不可全信。中医的肾是睾丸，动物睾丸提取的物质可以提高性功能，但爆炒腰花是炒的是西医的肾，不能补肾。
肾主骨
就是说骨头的问题补肾，骨折一般除外。骨质疏松中医最常用的方法就是补肾。
肾开窍于耳
有的人六十岁耳朵聋了，有的人八十岁，耳聪眼明。中医认为肾器功能不一样，有的人肾亏的快，耳聋的就快。肾虚的耳聋肯定要补肾。肾主骨生髓。有一位老中医说，鞋底穿的多厚都觉得是硌脚，并不是骨刺，正好在足跟的正中，这是足少阴肾经，肾精不足的表现。
怎么会引起肾虚，一个是纵欲过度，一个是辣的吃得太多，白酒喝的太多，就是干燥燥热的东西可以伤阴。还有一种叫暗耗心阴，考虑问题太多，不知不觉阴就虚了。
肾其华在发
通过你的头发有没有光泽，头发白的是早还是晚，它也反映了你的肾的功能。虚证难补，阴虚更难补，所以治疗白发脱发效果慢。
桑叶可以护发养发
桑椹 黑芝麻对头发有好处。最近看了老中医的经验，桑叶可以护发养发。桑叶清肺热解表止咳嗽。古书里说要霜桑叶，粉碎放在粥里面或泡茶，每天15到20克，对脱发 养发 甚至眉毛都有好处。
肾主二便
大小便的问题和肾功能有关系。老年人尿不出来或者老有尿，有可能是肾虚。
中医有一种叫五更泻，四神丸：补骨脂 吴茱萸 肉豆蔻 五味子。用它补肾。
肾虚还可以便秘。有一种中药叫大芸，又叫肉苁蓉。可以补肾通便。
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 4、别让“肾虚”吓坏你（视频）
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》4、别让“肾虚”吓坏你
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 1、“心”的中西医概念区别（视频）
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 5、肺与大肠的夫妻关系（视频）
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 2、肝会“发炎”也会“发怒”（视频）
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 3、人不可无“脾”气（视频）
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》1、“心”的中西医概念区别
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》5、肺与大肠的夫妻关系
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》2、肝会“发炎”也会“发怒”
张雪亮 教授《最易误会的中医名词》3、人不可无“脾”气
最容易被误解的中医概念—别让“肾虚”吓坏你
张雪亮教授：清热降火的食物
张雪亮教授：怎么辨清各种体质 正确进补（视频+文稿）
张雪亮教授：怎么辨清各种体质 正确进补（视频+文稿）
不要让肾虚破坏你的幸福__中医
中医养生支招：九窍通则无病 张雪亮
长生安乐八段锦-张雪亮的养生观点-搜狐博客
不要让肾虚破坏你的幸福
不要让肾虚破坏你的幸福
不要让肾虚破坏你的幸福
不要让肾虚破坏你的幸福
不要让肾虚破坏你的幸福
中医眼里的“肾虚”
肾虚让你一步到位！