龙陵新闻网龙稻花鱼节:融化于无条件的爱之中-北京今雨来心理健康研究中心 舒唱-搜狐博客

融化于无条件的爱之中

    接受自己仿佛是一个永远都要做到底的事情，直至有一天我们对自己全然地满意，不管我们的过往发生了多少跌宕起伏的事情，我们都能全然地接受，让我们抚摸着自己的心说，在过往的那一刻，那个不更事的自己，面对陌生的人群，陌生的事件，那几乎是唯一的反应，在我们长大后我们才知道父母是不完美的，在我们长大后我们才知道自己是不完美的，在我们长大后我们才知道他人是不完美的，在我们长大后我们才知道世界是不完美的。可是小的时候我们并不知道。我们以为父母是安全的，以为他人是安全的，以为世界是安全的，当小孩子感受到不是这样的时候，他会惊恐失控，张皇失措，愤怒万分。这对一个幼小的孩子来说是一个再正常不过的反应了。一个充满温情的小孩子，在被硝烟弥漫穿上了一成硬硬的盔甲，那是用来防御的盔甲，盔甲的里面隐藏着一个温柔的自己。

    这是中国大多数家庭的孩子所面临的状况。因为大多数的父母对孩子都是否定的斥责的，甚至是打骂的，于是小孩子把自己藏了起来，用坚硬的盔甲来抵御来自父母的负面能量。在小孩子长大后，接纳这一部分的自己就会成为一件非常非常困难的事情。其困难超乎人的想象。因为那个盔甲太厚太硬了。他甚至不知道那一部分自己是真的，那一部分自己是假的。带着这个硬壳在走向社会之后，多数在下意识地用自己的面具应付着外界，真实的自我永远藏在里面，不敢露面，这会令他的内在非常冲突。于是和人的关系也会非常冲突。

    解决之道有二，一种是快捷的短暂的，那就是遇到一个无条件爱你的人。你什么时候需要他的时候，他就会向你伸出爱的援助之手，于是你越来越信任他，依赖他，当你发现这种信任和依赖没有带给你丝毫伤害的时候，于是你把自己的心全然地向他打开了。允许他看到你最软弱最无力，以及尚未愈合的伤口。这个时候，一个美妙的事情发生了。他开始对着你的无助以及尚未愈合的伤口释放爱的能量，那是一种永远的无坚不摧的爱的支持，在他面前你没有了盔甲，你第一次尝到了不带盔甲是多么得轻松和美好。于是你的内心开始有爱的力量了，这个爱开始滋润着你身体每一个细胞，渐渐地让你有力量，接纳自己过往的每一刻。这时候你才知道，并不是自己不好，并不是自己多讨厌，那是成年人和这个世界对自己的一场误会。他没有能力看到自己发光的地方，只看到自己一点小小的每个人都会有的不足之处。哦，自己原来其实挺好的。现在才知道，于是你非常非常地感恩那个给予你无条件爱的人，如果不是他你怎么会知道自己是如此地美好呢？是他对你无条件的爱，肯定，赞美，让你感受到自己的美好，最可贵的是你深深地感觉到，这种爱的力量永远会伴随着你，永远都不会消失。当你有了这种确信后，慢慢地这种爱的力量因为和你甚深的连接而成为你生命的一部分，于是你也拥有了爱。当你对爱不再饥渴的时候，当爱的能量充盈你的全身的时候，你开始向他人散发爱的能量。这就是捷径的方法：有幸遇到一个无条件爱你的人。

    第二种方法，会漫长很多，也就是说你没有条件遇到这样的人的时候，就只能靠自己了。靠成年的有爱的自己，慢慢地去爱童年的无助的自己。这是心理学里一个非常传统的方法：爱自己内在的孩童！其实这是一件不容易的事情，因为成年的自己，是在童年的自己的基础上产生的，因此成年的自己拥有巨大的爱是一件很遥远的事情。但是当没有更好的方法时，这至少是一个方法。慢慢地让成年的自己拥有爱，拥有更多的爱，然后去爱那个被压抑了很久的小孩。在这个过程中有的时候会发生些危险的事情。这个危险的事情就是因为内在的饥渴，你很容易接受异性向你轻易地示爱，更危险的是当他们发现你是如此的饥渴爱之后，他们会害怕被纠缠，因而跑掉。这就是女性为什么在婚姻中屡遭磨难。极力地和男人剪不断，理还乱。从这个意义上说，一切有条件的爱都是带有伤害性的。有条件的爱就是说，我爱你是因为我需要你。当你不再能满足我的需要的时候，我就不爱你了，我就离开你了。离开的那一刻就是危险的一刻，会让一个饥渴爱的人更加饥渴，甚至不再相信有爱的存在，于是因为怀疑而封闭自己，把真实的自己埋藏得更深。甚至当有一天无条件的爱来临的时候，她也不敢再相信，因为在她的潜意识里会认为，那个爱来了也会走的，没有人会无条件地爱她，她身上的盔甲更深更厚了。真实的自己被闷在里面，痛苦不堪。这是大多数缺少爱的人所运行的模式。如果我们不再单纯，不再天真的话，我们便不会在爱情里寻找无条件的爱。爱情里没有无条件的爱。爱情里所拥有的是互惠互爱。

    如果你有幸能够遇上自己的心灵导师的话，你才知道什么叫无条件的爱。还有一个词来形容他，就是慈悲。这位心灵导师，他的慈悲朝向所有的人群，只要你愿意，你就能跟他发生连接。他会平等地慈爱每一个众生，没有分别。他的心永远是暖洋洋的，向太阳一样，照耀大地，滋润万物。其中的关键在于，你愿不愿意走进他，甚至亲近他。只要你愿意，你一定被照耀。太阳在照耀大地的时候，平地上的生命都接受到了温暖。但是也有一些生命，亦如钻在山洞里的，藏在地洞里的生命，是接受不到温暖的，除非他愿意走出自己的洞穴。同样，当我们对心灵的导师打开自己的那一刻，就是钻出洞穴的那一刻，那是一个奇迹的发生，在你知道什么叫做“两重世界两重天”。啊，美妙，只有自己才知道！我们的心灵导师亦如我们的再生父母，父母给了我们生命，心灵导师给了我们无条件的全然的爱。当我们享受这种爱的时候，渐渐地我们会积蓄一种力量，这种力量就叫做感恩。当这种感恩的力量越来越大的时候，这种力量一个朝向是报恩于心灵导师，另外一个朝向是尝试用无条件的爱去爱你能够爱的人。于是我们的内心不会像以前那么计较，那么得失分明，烦恼与痛苦自然减少了许多。这是一种幸运，是远离痛苦的一个重要转折，是修行之路上升华自己心灵的关键所在。

    感恩自己的心灵导师，感恩自己的再生父母吧。如果没有他，你怎会知道心灵竟然可以活出另番世界另重天呢？无条件的爱让我们开始悦纳自己，因为悦纳自己从而悦纳他人。这一切的一切都源自于那个心灵导师。

    感恩心灵导师，愿更多的人与您缘遇！