龙凤山庄离平湖有多远:中医:干嚼黑芝麻胜吃钙片
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 00:25:14
我碰到一些特殊的人,从小没吃过钙片,碰到车祸之后,车子都撞坏报废了,可他却没有骨折。为什么呢?
这是因为他从来没吃过钙片,骨头有韧性,可以微微的弯曲,有相当的韧性。如果钙太多了,骨头就变硬了,硬了就脆,就容易骨折。过量使用含氟牙膏,牙齿会成坚硬,就会变脆,这也是导致牙被嘣掉的原因之一。许多高氟地区的人,稍一碰就会骨折。
骨质疏松如何解决?这就说到肾主骨了,即中医认为养肾可以健骨。有个简单的补肾方法,就是把黑芝麻炒熟了,磨成粉,每天饭前吃一勺,干嚼,长期吃下去,可以预防骨质疏松。黑色入肾,把肾补上了,即使不吃钙片,肾会在正常时从食物中“抓取”钙质。当然,这个方法只适用于保健和预防疾病,如果有了肾病,光吃黑芝麻是不够的,还需要吃药治疗
这是因为他从来没吃过钙片,骨头有韧性,可以微微的弯曲,有相当的韧性。如果钙太多了,骨头就变硬了,硬了就脆,就容易骨折。过量使用含氟牙膏,牙齿会成坚硬,就会变脆,这也是导致牙被嘣掉的原因之一。许多高氟地区的人,稍一碰就会骨折。
骨质疏松如何解决?这就说到肾主骨了,即中医认为养肾可以健骨。有个简单的补肾方法,就是把黑芝麻炒熟了,磨成粉,每天饭前吃一勺,干嚼,长期吃下去,可以预防骨质疏松。黑色入肾,把肾补上了,即使不吃钙片,肾会在正常时从食物中“抓取”钙质。当然,这个方法只适用于保健和预防疾病,如果有了肾病,光吃黑芝麻是不够的,还需要吃药治疗
中医:干嚼黑芝麻胜吃钙片
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黑芝麻
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每天吃黑芝麻超一勺会加速秃头
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