齐鲁网李鑫亲子游:改善脑力的120种方法 - 记忆体操（记忆力训练方法） - 中国记忆力训练网 记忆方法|思...

120种方法帮助你提高思维速度，改善记忆水平和信息综合能力，将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致！还等什么，从今天就开始训练吧。
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1.练习脑子急转弯，尝试解决难题。2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标；双手一起写字；使用刀叉的方式调换下。
3.接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。
4.学习思维导图，猛点这里。5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。
6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的东西。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。8.学习用不同布局的键盘，如Colemak和Dvorak，你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处？10种？100种？
10.推 翻你的假设。
11.学习创造力技术。12.跳出第一个“正确”的答案。
13.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。
14.SCAMPER！（我不是蹦蹦跳跳）15.倒置你的图片和桌面壁纸。16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。
17.学习逻辑。解决逻辑难题。( I18.熟悉科学方法。
19.画画，乱涂乱画也无所谓，又不要成为一个画家。
20.凡事往积极一面思考。
21.尝试下艺术创作，如雕刻，绘画，音乐演奏，或者其它艺术形式。
22.学习杂耍特技。
23.摄入健脑食品。24.保持微饿状态。25.锻炼很重要！海马26.正襟危坐。27.多喝水。28.深呼吸。29.哈哈大笑！
30.活跃点儿，爱好广泛点儿。31.睡眠好。32.小睡。
33.听音乐。
34.摆脱拖延。35.多动手脑，少用科技。$36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。记37.勤换衣服，赤脚行走。海38.掌控自我对话方法。39.简单化生活。
40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩（尤其是尝试用电子邮件玩游戏）
41.玩益智游戏。数独，填字游戏等等。
42.孩子气些！
43.玩视频游戏。44.幽默些！创作笑话也不错喔～海马45.写下你的100清单。
46.每天给自己设定思维计划。8 P47.捕获和收集每一个想法。
48.孕育想法。让想法渐渐渗透，隔段时间回顾下。
49.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题，发现特殊牌子或型号的汽车。记忆50.写日志。
51.学习外语。52.在不同参观吃饭，尤其像清真馆之类的民族餐馆。53.学习计算机编程技术。54.倒拼长单词。55.改变你的环境。改变下物品或家具的位置，或者干脆换个地方。56.创作！写一个故事，一首诗，写博客。57.学习肢体语言。58.学习演奏乐器。
59.参观博物馆。60.学习大脑如何运作的原理。62.找到自己的学习风格。记忆方法|思维导图|英语单词记忆法|早教|速读|快速阅读|右脑开发8 n9 O, U, O3 w1 n
63.丢掉有形日历！64.尝试凭感觉估计时间。65.”蒙“吧！亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接，哪个更多？答案中国记忆力66.跟数学交朋友。67.记忆的容量不够的话，来建造一个记忆宫殿！68.还不够？用心理语言把它们钩起来。
69.ML70.记人名。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发- C( e% i" z1 Z$ ?+ B7 r5 h) j
71.冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。记忆方法|思维导图|英语单词记忆法|早教|速读|快速阅读|右脑开发9 r3 l$ \3 e3 E9 N2 [' D; \! j: E
72.观看不同体裁风格的电影。中国记忆力训练网( {# ~( W& p$ m! N0 N
73.关掉电视。业，是74.改善你的专注力。
75.接触自然。
76.尝试心算。记77.适度的生活节奏。
78.改变下某些活动的速度，尝试用超高速或者超低速进行（呵呵，听录音的时候两倍快放！）。
79.每次只做一件事。
80.当心认知偏见。
81.换位思考问题。别人会这么想、怎么解决你的问题？一个傻瓜怎么解决它？82.独处沉思。
83.放松消遣。84.终生学习。
85.远游（父母不在才行喔～）。尝试不同的生活方式。
86.收藏天才的作品。（达芬奇是个不错的选择喔～）
87.有一个支持你的朋友圈。海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。" a% Z) H+ }' H& R9 \0 ]. w/ S
88.竞争。（此处有待考虑，原文链接服务器变更，依鄙人所学，竞争有损创造力的）记忆方法|思维导图|英语单词记忆法|早教|速读|快速阅读|右脑开发$ q& |& j5 |3 `
89.不要总跟志趣相同的人在一起，跟一些志趣迥异的人也多交往。
90.头脑风暴！
91.变换你的视角：短期长期切换，个人主义集体主义切换....www.jiyili.net4 t( x1 r* H! E4 C
92.解题先找源头。% ^6 g( _& [( O5 p- u. A1 W  _" Z
93.收集名言。
94.改变你获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑，用声音代替写作。
95.阅读经典作品。
96.培养阅读技能。高效阅读是一种技能，掌握它!海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。' s! p1 C" r; o3 v6 W; ?& x& |
97.给一本书做简介。
98.发展自我意识。
99.大声说出你的问题。（这也要学？恩！）记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发4 y7 n1 Z$ S$ F) A
100.详细地描述一次经历。中国记忆力训练网/ T& {# O; J6 y. g! s
101.学习盲文。可以从上下电梯时学习楼层数字开始。
102.买一件让你感到烦扰的艺术品，以发人深思的方式刺激你的感官。
103.换种香水（这条是给女性的.....吧?）。104.试试通感。粉红色有多重？薰衣草香水是啥声？www.jiyili.net5 \- a- m$ |" C/ K5 I+ o
105.辩论！为一个观点辩护，行有余力可以尝试下另一个观点。
106.用时间盒子管理。
107.花点时间发展大脑。108.拥有你自己的心理圣堂。
109.好奇乐死鼠！
110.挑战自我！海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。111.发展形象化技能。每天至少使用5次。
112.记下你的梦：放你身边一个笔记本，早上醒来首先把梦的内容记下来113.学会让梦清晰化。海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台114.保存感兴趣的词语，自己也可以发明属于你自己的词语。
115.发现隐喻。连接抽象和具体的概念。
116.压力管理117.随机获得信息并处理。以杂志中随机的一个单词作为主体创作。用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。
118.每天采用不同的路线和方式。改变你去上班、慢跑或回家的路线。
119.给你的电脑安装一个不同的操作系统。120.提高你的词汇量。