齐天大圣前传 动画片:冬季常喝四大养生汤

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:07:36
冬季常喝四大养生汤：
  1. 排骨汤：排骨除含蛋白质、脂肪外，还含有大量磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。在汤中加入冬瓜或莲藕，还可清热补气，尤其适合体虚力乏，腰酸腿疼的人食用。
  2. 鸡汤：鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。
  3. 鱼汤：鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解由压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
  4. 猪蹄汤：猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，多用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
冬季常喝四大养生汤 常喝养生汤 冬季更健康 冬季四大养生汤 冬季养生骨头煲汤 附：冬季四大养生滋补汤1 冬季保健养生的四大要点 冬季养生靓汤 女人冬季养生汤 常喝铁观音 养生 QQ邮箱 - 健康快讯 -0 【冬季养生常喝柚子茶可降火气】【年末聚餐注重营养搭配】更多..... QQ邮箱 - 健康快讯 - 1【冬季养生常喝柚子茶可降火气】【年末聚餐注重营养搭配】更多..... QQ邮箱 - 健康快讯 -2 【冬季养生常喝柚子茶可降火气】【年末聚餐注重营养搭配】更多..... QQ邮箱 - 健康快讯 - 3【冬季养生常喝柚子茶可降火气】【年末聚餐注重营养搭配】更多..... 健康快讯 - 【冬季养生常喝柚子茶可降火气】【年末聚餐注重营养搭配】更多... - QQ邮... 冬季养生汤大全1 冬季防流感可以常喝酸奶鸡汤 冬季养生 冬季养生 冬季养生 冬季养生 常喝铁观音　养生在身边 常喝铁观音　养生又健身 常喝铁观音　养生在身边 常喝铁观音　养生在身边 常喝铁观音　养生在身边!