齐久思火锅服务员图片:修生养性的生活习惯

修生养性的生活习惯

一  成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。  

二  在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。  

三  知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。  

四  你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了骂你的是朋友。  

五  人只要能掌握自己，便什么也不会失去。  

六  变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。  

七  简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。  

八  人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。  

九  我们在梦里走了许多路，醒来后发现自己还在床上。  

十  你的丑和你的脸没有关系  

十一  航海者虽比观望者要冒更大的风险，但却有希望到达彼岸。  

十二  穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。  

十三  不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。  

十四  一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同的东西上。  

十五   静坐常思己过，闲谈莫论人非。  

十六  发展是硬道理，但硬发展是没道理。  

十七  人们是看你做什么，不是听你说什么。  

十八  要求别人是很痛苦的，要求自己是很快乐的。  

十九  不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。  

二十  对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。  

二十一  嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。  

二十二  有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。  

二十三  一口吃不成胖子，但胖子却是一口一口吃来的。  

二十四  喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。


  个人修养
 1、不要自视清高­

   天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。­

2、不要盲目承诺­

   言而有信。种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。­

3、不要轻易求人­

   把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。­

4、不要强加于人­

   人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。­

5、不要取笑别人­

   损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。­

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6、不要乱发脾气­

    一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山   普陀山  八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。­


7、不要信口开河­
   言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟­

8、不要小看仪表­

   撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。­

9、不要封闭自己­

   帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。­

10、不要欺负老实人­

   同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性.    

怎样进行养生保健和修生养性？

 祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:

　　第一,要谨防感冒。春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，出门要带口罩，切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医，用药越早效果越好。

　　第二，注意饮食调养。春季，老人易上火，小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，结核病菌容易乘虚而入。因此，春季老人饮食宜清淡，可多吃一些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等早春蔬菜。另外，用鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可清热、润肺;胃肠消化差的，可多吃萝卜，以理气、化痰、和胃。用桔子皮煮水喝，可化痰止渴。

　　第三，睡眠要充足。春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。为此，老年人要积极做好身体的协调适应工作，每天中午最好午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。下午则安排适量的体育活动，如散步、打太极拳、做健身操等。 人生之最大
人生最大的敌人是自己
人生最大的失败是自大
人生最大的无知是欺骗
人生最大的悲哀是妒忌
人生最大的错误是自弃
人生最可佩服的是精进
人生最大的破产是绝望
人生最大的财富是健康
人生最大的债务是情债
人生最大的礼物是宽恕
人生最大的欠缺是顿悟
人生最大的欣慰是布施
人生最可怜的性情是自卑
人生最大的罪过是自欺欺人

人生十大点

微笑露一点，说话轻一点，
脾气小一点，做事多一点，
理由少一点，脑筋活一点，
效率高一点，行动快一点，
嘴巴甜一点，肚量大一点。

笑一笑没烦恼
一笑烦恼跑；
二笑怨憎消；
三笑憾事了；
四笑病魔逃；
五笑永不老；
六笑乐逍遥。
时常开口笑，
寿比南山高。

莫生气

人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。   

怎样养心才好？

所谓修身养性
就是修养生息
培养情操
大家都希望变得比别人强
不过如果老是沉醉于与人竞争中
而忘记了修身养性
最后就会发展到一个不达目的不罢休的局面
自己跟自己过不去
钻牛角尖
这时修身养性就很重要了
修身养性做得好的人
做事的时候有条不紊
做得干脆利落
简单明了
不会走太多的弯弯绕
每天都会开心
行为美好
一心为他人着想
不追求完美
可自己却可以做到完美



要想修身养性
至少要先静下心
然后再开始去看一些干燥的文学名著
耐心地看耐心地看
看到后来
慢慢达到一种境界的时候
你就是一个心平气和的人了