黑魂三地图:吴式太极拳竞赛套路教与学
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- 作者:徐伟军
- 出版日期:1997
- 页数:184
- 章节目录
- 一、套路结构特点
- (一)内容充实
- (二)动作对称
- (三)衔接合顺
- (四)布局合理
- (一)动作形态
- (二)运动方法
- (三)行功要求
- (一)教学阶段
- (二)教学方法
- (一)静功
- (二)动功
- (一)手型
- (二)步型
- (一)定步四正手
- (二)进退步推掌
- 第一段
- 第二段
- 第三段
- 第四段
吴式太极拳竞赛套路教与学
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