九乡新闻网黑魂3守墓人的双刀在哪:鱼际穴（按穴养生） ——消除肢体疲劳
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 08:53:21
鱼际穴（按穴养生）
——消除肢体疲劳
李智
《 人民日报海外版 》（ 2011年08月12日 第 14 版）
鱼际，简单理解就是鱼腹，而这里的鱼腹是指手上的鱼际穴。摊开手掌，在手掌心里面，靠近大拇指和小指的地方的皮肤颜色和别的地方是不一样的，肌肉隆起，泛白。这两个地方一块大一块小，大的就叫大鱼际，与大拇指相连，鱼际穴就藏在里面。
这个地方黑白分明、阴阳交关，按摩它对因为过度使用电子产品而造成的“鼠标指”、“拇指一族”等有很好的治疗作用。在工作时，敲键盘累了，可以把手放在桌子上，将鱼际处抵着桌子，在桌子的边缘进行蹭擦，可很轻松地刺激鱼际。此外，还可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，推到掌侧发热，以消除肢体疲劳。
找到鱼际穴的方法是，将大拇指伸直，在大拇指根部这一块泛白的地方是大鱼际，在大拇指根部和手腕连线的中点，就是鱼际穴。
——消除肢体疲劳
李智
《 人民日报海外版 》（ 2011年08月12日 第 14 版）
鱼际，简单理解就是鱼腹，而这里的鱼腹是指手上的鱼际穴。摊开手掌，在手掌心里面，靠近大拇指和小指的地方的皮肤颜色和别的地方是不一样的，肌肉隆起，泛白。这两个地方一块大一块小，大的就叫大鱼际，与大拇指相连，鱼际穴就藏在里面。
这个地方黑白分明、阴阳交关，按摩它对因为过度使用电子产品而造成的“鼠标指”、“拇指一族”等有很好的治疗作用。在工作时，敲键盘累了，可以把手放在桌子上，将鱼际处抵着桌子，在桌子的边缘进行蹭擦，可很轻松地刺激鱼际。此外，还可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，推到掌侧发热，以消除肢体疲劳。
找到鱼际穴的方法是，将大拇指伸直，在大拇指根部这一块泛白的地方是大鱼际，在大拇指根部和手腕连线的中点，就是鱼际穴。
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