九乡新闻网黑魂3大刺剑亡者质变:太极养生
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:10:21
请选择星星评价 - 作者：吴必强
- 出版日期：2008
- 页数：277
- 内容提要
- 本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引生功舒心平血功。
- 章节目录
- 第一章 走进武林
- 一、太极养生的概念
- 二、太极养生的特点与作用
- 第一节 八式太极拳
- 第二节 二十四式太极拳
- 第三节 八段锦
- 第四节 舒心平血功
- 第一节 教学与训练的原则
- 第二节 教学与训练注意事项
- 第三节 教学与训练的结构分析
- 第四节 太极养生的教学与训练安排
- 常用词汇
- 日常用语