九乡新闻网黑色小队:单穴的妙用2
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 15:52:47
曲池：曲池是大肠经上的，是一个排毒大穴，其中机理也不详细叙述.
曲池穴祛痘曲池的寻找方法：将胳膊（左右皆可）弯曲，在肘部会出现横纹，在肘横纹的末端（靠臂外侧），按掐进去，寻找到产生酸痛感的点，就是曲池。
曲池穴的功效非常多，对老年人来讲，首先要记住它有降血压的作用；对年轻人来讲，可以解决皮肤的很多问题，包括痘，疹，过敏等等它是去除痘痘的良药。
水泉穴-治疗膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月经不调
水泉穴是肾经的郗穴，可治急性病，比如泌尿系统感染，就需要赶紧去揉水泉穴。
水泉穴是专门消水肿，治疗小便不利的。小便不利就是刚上完厕所，还没两分钟又想上，每次就撒一点。这是典型的肾气不足。医院通常诊断为泌尿系统感染。老年男性一般都有前列腺问题。每天要坚持多揉水泉穴。
水泉穴还有活血通经的作用。它通月经的效果很好，尤其是女性月经量特少，肚子胀的特别难受，但经血就是不下来，这时要赶紧揉水泉穴。
〖取穴方法〗该穴位于人体的足内侧，内踝后下方，当太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。
尺泽穴－补肾及调节身体虚实
尺泽穴－补肾及调节身体虚实
肺经上尺泽穴可以补肾。肺属金，肾属水，金能生水，就是说肺气足了就可以补肾。尺泽穴又是合穴，属水，所以这种补肾的方法叫做泻肺补肾。其实，泻是一种能量的转化，把肺经上多余的能量转换到肾经上去，因为上焦的能量过多，让人觉得老有火气，老想吃点凉或怯火的东西，而同时却两脚冰凉，形成上实下虚之证。此时，不能盲目的泻火，要把它转化，而揉尺泽就是很好的方法。
有的人头重脚轻，有高血压和哮喘，也是上实下虚之证，也需要揉尺泽穴来转化。
尺泽是个很好的穴位，尺泽穴和肾经的复溜一起是最补肾的。尺泽把气降下来，复溜能接住将降下的气补到肾上。是导引的一个很好的例子。
调节身体虚实 阳陵泉-治疗月经不调阳陵泉-治疗月经不调
阳陵泉实际上相当俞一味叫逍遥丸的中药。好多女士月经不调，来点儿逍遥丸，一吃逍遥了，高兴了，其实就是这个原因。病因就在这个名字里，因为气郁才造成月经不调，吃上几粒逍遥丸心里就愉悦，气就散了。拨动阳陵泉，就可以起到逍遥丸的作用。
阳陵泉在膝盖下外侧旁边有一个高出来的骨头，往下一摸便能摸到，阳陵泉就在这个骨头下缘的边上。用食指按住它，像拨动琴弦一样，此处有一根筋，反复拨动几次，开始有麻的感觉了，一旦麻到脚面，这条胆经就通了。 注：膝盖伸直后再找穴位，找到后再去拨，效果很好脾经大都穴-补钙要穴
脾经大都穴-补钙要穴
大都穴在大脚趾跟的位置上.
这个穴位是一个补钙要穴。您知道人体为什么会缺钙吗？不是因为钙片吃的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。而您只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。
大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。当然，这些症状也都是因为缺钙引起的。
另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉，这样珠联壁合地配合起来治疗，效果会更好。