九乡新闻网黑猴子漫画汉化贴吧:男人40岁后怎么养(3)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/08 09:02:08
第27节：男人40岁后怎么养(3)
有类似疲劳情况的朋友可以试用一下这个办法。一般来说，这个疲劳的症结是很顽固的，不可能一次消除，需要经常性地推按才行。工作之余，你可以请家人或朋友帮忙推一推，就能有效缓解疲劳，而且对肩背酸痛的效果也很好。
安宫牛黄丸不是解疲劳的特效药
有一次，我在清华大学上培训课。中午吃饭时，我听到一个朋友说："杨总，你那么疲劳，整天头昏脑胀的，我给你推荐个药吧，同仁堂生产的正宗安宫牛黄丸。吃完之后，你很快就能感到头脑清醒，神清气爽。我身边很多人都在吃，建议你也吃。"
我回过头去看那位杨总的脸色，满脸通红，像涂了油彩似的。一看就知道他正处于体力透支，极度疲劳的状态，整体严重亏损，相火很旺，问题十分严重！
我说："杨总，你要是吃这个安宫牛黄丸来降火，那就相当于以纸包火，只是目前看到的效果好，但是后患无穷。你真的吃了几次之后，恐怕会腰酸、背痛、腿抽筋，甚至阳痿、早泄的！"
虽然我这个话讲得有点儿不大好听，但说的就是事实。一个人"上火"了，首先要判断是"真火"还是"假火"，这一点很重要。像这位杨总，已经40多岁了，他这种慢性疲劳一定是长期透支元气，肝肾两亏，肝火独亢造成的，属于虚火。而安宫牛黄丸号称"中药三宝"，它的主要作用是清热解毒、镇惊安神，常用于急重症的高热惊厥或者神志模糊的情况。显然，它只针对"实火"的情况。
所以，一个本身冒虚火的人用灭实火的药物，那不就相当于"以纸包火"吗？表面上看，他确实可以在短时间内效果很好，但后面看不见的损伤你就能不管不顾了吗？如果按照这种方法来养生，那真是后患无穷。
后来，我跟杨总聊，我说："你要是真的想消除疲劳，我就告诉你一个很简单的东西，用山茱萸50克泡水喝。另外，有机会时我再教你练练道家养生三宝：胎息、站桩和朱砂掌内功吧，强筋壮骨。"
这位杨总回家喝了山茱萸后，打电话给我说效果非常好，还迫不急待想跟我学朱砂掌内功呢。
安宫牛黄丸号称"中药三宝"之一，但不到万不得已是不能用的。遗憾的是，现在好多人为了求快、求眼前的效果，什么都不管了。人都说"有效就是硬道理"，什么叫有效？你得看是以什么为代价的有效了。是以生命为代价，还是一生的健康为代价呢？