黑桐谷歌巫师3狂猎:少林心意阐宗 - 少林拳论坛 - 中华国术论坛 - Powered by Di...

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 22:22:40

概论
心意把的作用和意义
心意把具有悠久的历史,千百年来一直做为镇山秘技在少林寺内秘密传承延续.心意把有"万拳之母"的称号,意思是少林功夫中所有套路.功法其最终目的都归宗于心意把,好比百川汇海一般,心意把在少林寺的地位由此可见一斑.心意把是一种徒手对抗搏击学问,其特点是发力刚猛迅捷,得手技法硬朗.经常习练心意把,能够提高人的力量.速度.耐力.柔韧.灵敏等素质.同时还可以培养人的意志品质,使人变的自信勇敢,冷静果断.心意把的內功基础功法<易筋经>和<洗髓经>具有良好的养生效果,能使人体的生理功能得到全面的调理养护.
<一>能够调合提高人体的五脏功能
通过正确的练习,能使人体五脏功能特别是心肺功能得到有效的锻炼.从中医角度来讲,五脏体现在外对应于五官,从而可使人的精神气质得到改变.心意把的发力模式对人体五脏各个部位都有相应的训练.例如镢头把对肺部功能有很好的锻炼效果,其它各种发力模式均可使相应的器官得到调节和锻炼.
<二>能够提高人体中枢神经的反应能力
中枢神经在中医理论上叫做督脉,在身体后背脊椎骨內,相对于任脉[自律神经,在身体前部中间].通过<洗髓经>的训练,对提高中枢神经系统的前庭分析器的稳定性及运动分析器的敏感性有较大作用.心意把的得手技术千变万化,既有进攻技术,又有防守和反攻技术,既有站立技术又有跪撑仆技.在打斗中,要使自已掌握的技术运用的出神入化丶得心应手.那么,人的指挥中心--中枢神经系统指挥能力和各器官的反应能力就会增强.
<三>能够提高人的意志品质
心意把的训练是循序渐进的过程,在每个阶段和每个层次都对人的意志品质有有不同的考验和锻炼.心意把的基础功法练习时,要忍受体能一次次突破极限般的痛苦,单操技法练习时,每个动作每天都要千百次单调枯燥的重复.实战打斗模式对抗时,拳拳到肉的体会也不是意志薄弱者所能承受起的.在禅牶合一的修炼中,以身证道丶耐住寂寞的心理素质更是让不具备坚强意志的人望而却歩.所以,心意把的修习对提高人的意志品质是有现实意义的.
<四>能够促进身体的全面发展
心意把是以捶把为形,由形取意的禅拳归一法门.在逐步修炼过程中,对人体的身心境界是一次次的升华和完善,这就对修习者的生理.心理素质提出了较高的要求.因此,练习心意把能够促进身体的全面发展.
<五>能够提高人的自卫能力
心意把是以动制动丶刚柔相济丶借力巧胜的最佳的格斗技能之一.俗话说"太极奸,八卦滑,最狠最毒心意把",这句话虽然有失偏颇,却也不无道理,它道出了心意把在防身自卫中所起的重要作用.远则拳打脚踢近肘顶膝撞,贴身则摔拿结合,以达到将敌制服的目的.所以,从事心意把修习者,不仅肌肉徤壮丶反应敏捷,在日常生活中,即使遇见不法之徒和难以预料的困难,也有信心制服他或者转危为安.
<六>是军事训练手段
心意把早期雏形是在隋唐时期作为僧兵的形式出现的,一直到明朝小山和尚和月空和尚等数次领僧兵征平贼寇,其间,心意把的冷兵格杀技术徒手格斗技术在军事训练中起到了极大的作用.在近代,许多优秀的少林弟子被国内外军警部队聘为格斗教官,在军事训练上发扬广大了少林功夫!　　