黑暗之魂1什么职业好:焦慮症調理—花旗參鷓鴣湯

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 13:55:24
  都巿人生活緊張,容易引起焦慮症的發生,有些患者大多自小膽小怕事,情緒不穩定,經不起挫折,一點小事或身體輕度不適就容易引起焦慮緊張而導致發病.中醫認為情志失調,飲食不節,久病或素體虛弱,導致痰濕阻滯,肝氣鬱結,氣血虛弱是此病發生的主要原因.

     [花旗參鷓鴣湯]有益氣養陰,養心安神的作用.湯料中鷓鴣可補中消痰,養心安神;花旗參具有補氣養陰,清心生津的作用;而紅棗則能補中益氣,養血安神,合而為湯,對焦慮,情緒不安,胃口欠佳者很有幫助.

     用料是: 花旗參(切薄片)2錢,鷓鴣1隻,紅棗(去核)8粒,生薑2片,瘦肉4兩.

     做法:鷓鴣劏洗乾淨,與瘦肉齊出水;將鷓鴣,瘦肉,紅棗,生薑放入煲內,用8碗水煮約2小時成4碗,投入花旗參片,滾5分鐘即可供飲.

     ~ 小貼士: 如睡眠欠佳者,加桂圓肉,酸棗仁各5錢.此湯對神經衰弱,氣血不足,痰多氣促人士都有裨益.如買不到鮮活鷓鴣,可買急凍外國進口的.也可以用鴿子代替.鷓鴣煲的湯較清甜,不肥膩,且有化痰功效.而鴿子滋補有益,但皮下脂肪較多.

  
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