黑暗之魂1 2 哪个好玩:焦慮症—沙參玉竹鮑魚烏雞湯

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 04:31:19
 面對危難,大多數人都會出現恐懼和焦慮,但如果一個人持續緊張或發作性驚恐狀態,其緊張程度與現實事件很不相稱,那就需考慮是否患上焦慮症了.

     沙參,玉竹能養陰,潤燥,除煩.特別對陰虛造成的口乾,虛勞發熱,五心煩躁,盜汗,自汗等焦慮症人士頗有療效. 鮑魚養血柔肝,滋陰清熱,益精明目. 它既能助沙參,玉竹滋陰之功,又能開胃養營,加上烏雞補血益陰.合而為湯,能滋陰潤燥,養心安神. 對焦慮症屬陰虛火旺者最為有益.

     用料是:沙參,玉竹各5錢,青邊鮑1個,竹絲雞半隻,生薑2片,紅棗6粒.

     做法: 鮮鮑,竹絲雞洗淨,出水;沙參,玉竹,紅棗浸洗; 將全部材料放入煲內,用8碗水煮約3小時成4碗即成,飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 青邊鮑要整隻煲煮,煲好後才撈出切片供食,否則會韌. 此湯滋陰明目,潤燥除煩,全家合飲,對糖尿病患者亦非常適合.