九乡新闻网黑执事葬仪屋:2．窗台拉筋
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 13:11:48
2．窗台拉筋(2009-06-06 13:28:52) 标签：拉筋 保健 脊椎 杂谈 分类：图解：随时随地拉筋
2．窗台拉筋
现在很多房子有飘窗，飘窗呈矩形或梯形向室外凸起，3面都有玻璃，窗台宽敞，适合拉筋。注意，背部、脊椎要躺好，不宜半个身体悬空，身体可以斜进去一些。
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现在很多房子有飘窗，飘窗呈矩形或梯形向室外凸起，3面都有玻璃，窗台宽敞，适合拉筋。注意，背部、脊椎要躺好，不宜半个身体悬空，身体可以斜进去一些。