黑岩射手游戏汉化补丁:转载：散步不如在家里练练；瑜伽26式真人演示版图片

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松风和畅 2011年10月13日 21:37 阅读(139) 评论(4) 分类：个人日记 来源：QQ邮箱

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散步不如在家里练练；瑜伽26式真人演示版图片律师
第一式 站立深呼吸
作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。


第二式 半月式
作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。

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