黑夜传说1评分:神经衰弱食疗法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 10:31:59
神经衰弱食疗法
神经衰弱的食疗方法.你是要了解神经衰弱的食疗方法吗?神经衰弱的食疗方法
我也不知道,我也在找神经衰弱的食疗方法及神经衰弱的治疗方法。有关神经衰弱的食疗方法及神经衰弱的治疗方法的详细资料,你可以在百度搜索“海螺网医疗健康日志”里的“心理保健”“睡眠与健康”饮食与健康“栏目,有很详细的神经衰弱的食疗方法及神经衰弱的治疗方法的介绍。对你了解神经衰弱的食疗方法及神经衰弱的治疗方法会很有帮助的。
神经衰弱的人出自我调治和接受必要治疗外,要选择一些调理神经衰弱的食物,如:肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有:清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
神经衰弱的食疗:
莲心汤
取莲子心30枚,放盐小许,水煎,每晚睡前服,连服10天。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者。
酸枣仁汤
取酸枣
薏仁红枣粥
取糯米、薏苡仁各
合欢叶汤
取合欢叶
杞叶炒猪心
取猪心1个,洗净切丁,枸杞叶150
五味子汤
取五味子15
二味猪脑汤
取猪脑1个,怀山药
拌猪脑
将猪脑
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4.衰弱型:此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦,导致白天困倦,精神萎靡不振,反应迟钝,情绪低沉,对任何事情都不感兴趣。并且,患者多性格孤僻,记忆力很差,思维能力低下,还常有食欲不振、性欲减退的表现。
心理治疗
心理治疗是治神经衰弱症的方法中最基本,也是最常用的方法。常用的心理疗法有:支持疗法、认知疗法、行为疗法、森田疗法、精神分析法以及催眠疗法等。
物理治疗
物理治疗对于神经衰弱引起的头痛、头昏、失眠等症状有显著疗效,也是常用的治神经衰弱症的方法之一。常用的物理疗法有:电针疗法、磁疗法、静电疗法、电睡眠疗法、经络导平疗法等。
药物治疗
对于神经衰弱症症状较重者,在心理治疗的同时,往往给予适当的药物对症治疗,以减轻症状,也是常用的治神经衰弱症的方法之一。较常使用的治神经衰弱症的药物有抗焦虑药物、镇静催眠药以及中药等。
食疗
1.症状表现为失眠多梦、胸中烦闷等的神经衰弱应该吃什么? 推荐:葱白红枣汤。红枣20枚,葱白8根。把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小火煮15分钟即可。温服,每天1~3次,每次150~200毫升。
2.症状表现为心烦失眠、食欲不振、咽喉干燥等的神经衰弱应该吃什么? 推荐:莲子桂花冰糖。莲子
3.症状表现为头晕目眩、失眠多梦、耳鸣以及记忆力下降等的神经衰弱应该吃什么? 推荐:人参猪脑五味汤。猪脑2个,人参、五味子各
4.症状表现为失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的神经衰弱应该吃什么? 推荐:猪心莲参圆肉汤。猪心1个(约