九乡新闻网黑人大炮干白美女:我的足疗方法2
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 00:35:59
失眠足疗配方
吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
痛经足疗配方
益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
便秘足疗配方
足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。
慢性支气管炎足疗配方
鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。水煎，先趁热用药蒸气薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。
中老年足跟痛足疗配方
当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。水煎、每日2-3次。
足癣足疗配方
皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。
足冻疮足疗配方
当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。
足皲裂足疗配方
陈皮30g、葱白15g。方法同上。
中老年慢性病患者足疗配方
对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：
气虚的中老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药。
高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
冬季需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。
冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
提示：
足疗最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟，后加水调温浴足，水量最好超过坐骨神经穴位，蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张，使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治，冬病夏疗，外病蒸洗之。