九乡新闻网黄轩奇妙的朋友白内裤:养生方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 09:13:35
养生保健二十四常
头要常凉， 脚要常暖；
面要常摩， 颈要常转；
耳要常揉， 目要常旋；
齿要常叩， 津要常咽；
鼻要常通， 舌要常卷；
发要常疏， 甲要常剪；
腕要常活， 指要常弹；
背要常直， 胸要常含；
臂要常伸， 拳要常攥；
腿要常曲， 腰要常弯；
肛要常提， 腹要常按；
常理三焦， 常通二便。
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养生保健二十四常
头要常凉， 脚要常暖；
面要常摩， 颈要常转；
耳要常揉， 目要常旋；
齿要常叩， 津要常咽；
鼻要常通， 舌要常卷；
发要常疏， 甲要常剪；
腕要常活， 指要常弹；
背要常直， 胸要常含；
臂要常伸， 拳要常攥；
腿要常曲， 腰要常弯；
肛要常提， 腹要常按；
常理三焦， 常通二便。