九乡新闻网黄表纸厂家:国庆长假特色风味鸡：新疆大盘鸡
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:35:57
国庆长假特色风味鸡：新疆大盘鸡
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大盘鸡的做法
著名西北菜肴，主要由鸡块和土豆组成。做法简单易学，味道香辣，鸡肉嫩滑，传统搭配面条吃。
今日早餐营养搭配：家常凉面的做法+豆浆
今日午餐营养搭配：大盘鸡的做法+香菇炒蛋的做法+清炒豆角的做法+酸菜粉丝汤的做法
今日晚餐营养搭配：干煸四季豆的做法+凉拌木耳的做法+凉拌土豆的做法+淮山枸杞蜜枣煲瘦肉的做法
中医推荐淮山是秋季最佳滋补食品，对儿童和老人特别有好处。对老人来说，淮山有健脾益气的作用，因此多汗、反复感冒的气虚者在秋季应该适度增加淮山的摄入量。而对儿童来说，淮山是防治腹泻的好帮手。其实淮山自古以来就被作为养生的佳品，它所含的丰富抗性淀粉，具有降血糖和降血脂的作用，另外还能增强机体免疫力，抗肿瘤，增强机体消化吸收功能，延缓衰老、健脾止泻，补肺润燥，补益强身，有“中国小人参”的美名。适合秋季饮用的淮山靓汤有不少，今天有伴网为您介绍一款秋季靓汤：淮山枸杞蜜枣煲瘦肉，淮山入汤，自身的粘液会被汤水吸收，经过长时间煲炖，淮山变得酥软，入口即化。趁热喝一碗下去，健脾补虚，养心润燥，顿时就会觉得燥热褪去，津液大增，舒服极了。食物相克可信吗？ 查看图文详细
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