黄岩论坛招聘信息:冬季补肾,让女性永远告别手脚冰凉
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 18:19:58
● 肾虚的人可能心跳减慢、血压下降,基础体温较低,所以肾虚的女性常常会怕冷。
● 冬天手脚冰凉、过度怕冷的人,病因就是身体当中的阳气不足。
肾虚的人可能心跳减慢、血压下降,基础体温较低,所以肾虚的女性常常会怕冷。尤其是冬天,虽然穿的衣服总是比别人多,但还是感到冷,一受凉就拉肚子。整个冬天都缩手缩脚,而且感冒不断,旧病也易复发和加重。
这是因为,人体的肾阴、肾阳不是一成不变的,那些冬天手脚冰凉、过度怕冷的人,病因就是身体当中的阳气不足。中医认为,造成肾阳不足最主要的原因就是脾虚。为什么这么说呢?你想啊,脾是后天之本,脾消化饮食,把饮食的精华运输全身。而一旦人的脾气虚弱了,那么脾消化食物的功能必定会降低,相应的我们体内就没有足够的食物来化生血气以滋养五脏六腑,手和脚都处于身体的末端,自然"待遇"最差,血流不畅、血运不足、失其温运,表现出来就是手脚冰凉了。
因此,要改善脾、胃功能,首先要补足肾阳。肾阳不足,人体就像没有汽油的汽车一样跑不起来。肾的阴阳是会变化的,不能根据病人的一种症状断言是肾阴虚还是肾阳虚,所以在治疗和调节中很容易出现把肾阳虚当肾阴虚来治疗,或是把肾阴虚当成肾阳虚来治疗的情况,结果适得其反。
在饮食上,要注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
另外,泡脚也是很好的防寒法。脚离心脏最远,足部脂肪薄,保温能力差,脚掌与上呼吸道黏膜有密切关系。肾虚者一旦脚着凉,容易引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩,导致感冒、腰腿疼等。晚上睡觉前用热水烫烫脚,能有效地促进局部血液循环,解除全身疲劳,还能起到御寒的作用。
冬季补肾,让女性永远告别手脚冰凉
女性冬季防治手脚冰凉七绝
女性脚冰凉的原因及护理——如此告别手脚冰凉
根治女性手脚冰凉
根治女性手脚冰凉
治疗女性手脚冰凉
冬季手脚冰凉 冰冷症”
冬季手脚冰凉有妙方
冬季宝宝手脚冰凉如何缓解
冬季对付"手脚冰凉"的妙招
冬季养生锦囊之手脚冰凉易患癌?
应对冬季手脚冰凉的暖身茶
冬季手脚冰凉怎么办? (转)
应对冬季手脚冰凉的暖身茶
泡脚最补肾,手脚冰凉人可以看
根治女性手脚冰凉 - Qzone日志
四大原因致女性手脚冰凉 -
女性手脚冰凉为什么是一种“病”?
女性手脚冰凉警惕宫寒不孕
小心!女性手脚常冰凉可能是种病
女性手脚冰凉,吃什么能改善
女性手脚冰凉吃什么能改善
女性手脚冰凉吃什么能改善
女性手脚冰凉吃什么能改善