九乡新闻网黄山coser:实用美容大全！
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 23:27:26
【目录】
1----黑眼圈 眼袋 眼膜2----补水 美白 去皱 去雀斑3----清洁、去死皮 去黑头、缩小毛孔 去红血丝4----保湿面膜 消炎面膜 去痘面膜 紧肤面膜5----食疗 颈部保养 护发 【快速消除烦人黑眼圈】
形成黑眼圈的原因,除了先天遗传之外,还有熬夜,疲劳,睡眠不足,身体虚,肾亏损,也会引起.1.冷热交替敷眼。先用温热的毛巾敷眼部十分钟，促进眼睛周围肌肤的
血液循环，再换成冷毛巾冰一分钟，交替敷眼几次，眼睛周围的毛细血管通常扩张
并收缩，黑眼圈就会减淡很多。
2.牛奶敷眼。用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周
围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。
3.隔夜茶包敷眼。昨晚熬夜时喝的绿茶包不要扔掉，早上用茶包敷眼5分钟，再轻
轻的擦拭按摩眼周，醒目又提神。
4.垫高足部。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心
脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。
5.眼罩。超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东东，镇静眼周肌肤，又方便
便重复使用，不但可以在家里使用，在办公室也可以准备一个，感觉眼睛疲劳的时候
，就戴上一刻钟... 6．若因肝肾功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜
多吃柑橘类。
7．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血
而患黑眼圈的机会。
8．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功
用。
9．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最
好每天饮8杯。
10．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平曰应多摄取这方面的营
养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。解决方法还有:
1．涂眼霜去黑眼圈。
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，
直至眼霜被完全吸收
。
2．眼膜减淡黑色素
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
b.轻轻用面纸抹去.然后拍上有酒精成分爽肤水。
C.再涂上眼霜。 眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部
运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
【眼袋】
消除眼袋的几种好方法
眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼
镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，
便是遗传的原因。
１、冷敷消肿：
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包
好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过
冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
２、自制小黄瓜眼膜：
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇
静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，
容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
3、睡前喝水要适量：
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽
可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成
眼泡水肿和眼袋的原因。
4、眼霜不能过油：
过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形
成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积. 【眼膜】
1、银耳眼膜 自将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3－5滴涂于眼角、眼周
。作用?A润白去皱、增强皮肤弹性。 2、苹果眼膜 自将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 作用?A祛除
黑眼圈。 3、牛奶眼膜 自用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。作用?A消除眼袋。 4、丝瓜眼膜 自取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。作用?A抗过敏、增白。 5、茶叶眼膜 用泡过的茶叶（红茶除外）敷眼，每周一次。作用?A消除黑眼圈。 6、冰牛奶眼膜 每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 7、茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 8、甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。 9.银耳眼膜: 银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强
皮肤弹性的作用，每日一次。 10.冰牛奶眼膜:每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 11.茶叶眼膜:红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 12.甘菊茶眼膜:每周2次，除眼袋。【补水】 1.将一个蛋黄调散后滴入5-6滴橄榄油，加入3小茶匙奶粉，用面粉调和后敷于面部，既可营养滋润皮肤。以上两种方法都适合于较粗糙的干性皮肤。如是过敏性皮肤可改用半杯椰子汁加入面粉调和后敷于面部，同样有补充营养的效果。如果用脱脂棉蘸上椰子汁直接敷于面部，效果会好。2.杏仁蛋清 制作方法： 用沸水煮杏仁，搓去皮，捣成泥，与鸡蛋清捣匀即成。 用法： 睡前敷此面膜，第二天早晨洗去，每周一次。 功效： 此面膜可使面部皮肤滋润、细腻，减少皱 纹，且可减轻面部色斑颜色。 3.苹果蜂蜜 制作方法： 将一只苹果削皮后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。 用法： 将之涂于面部，仰卧，视其可能，尽量在面部保留时间长些。如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油， 油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。然后温水洗净，可常用。（隔天一次，一个疗程20天） 功效：经常使用对肌肤有营养、滋润、细滑、白腻、缩小毛孔、去油的效果。特别适用于毛孔粗大、易长粉刺的皮肤。 还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。一般皮肤也可使用。 4.蛋白柠檬面膜 制作方法： 取一个鸡蛋打入碗内分离出蛋白，搅拌至起白色泡沫后，在蛋白中加入新鲜柠檬汁一匙，充分搅拌，再加入一 匙面粉，充分混匀为糊状即成。 用法： 均匀涂于面部，干燥后洗去，一周２至３次。 功效： 可使皮肤柔嫩、清爽、美白。具有收敛皮肤、消炎抗皱，对面部色斑有脱色，使之消散的作用。 5.茶叶面膜 制作方法： 沸水冲泡新茶，10分钟后滤去茶叶，加一匙红糖，用面粉调匀，成浆状，即成。 使用方法： 敷面部，保持至干燥后，再用温水洗去，每天一次。 功效： 可使皮肤光滑细嫩。 6.蜂蜜蛋清面膜 制作方法： 取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。 用法： 涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。 7.干性皮肤：取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀后，再加入新鲜柠檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄榄油10 15克，调匀。洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15-20分钟后，用清水洗去。隔天一次，经常使用，有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。 8.中性皮肤：取烧热微温的蜂蜜100克、新鲜柠檬汁30 35克，放在器皿中，调匀后把它涂在脸上，过30-40分钟，用清水洗去。常用能疏通皮肤汗孔，刺激循环，使你容光焕发。 用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 9.油性皮肤：取1／3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状，敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。 10、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。 11、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 12、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 13、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 14、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 15、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 16、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 17、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 18、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。 19.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 20.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。21.蜂蜜蛋黄膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。 22.红萝卜面膜：先将1／3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。 23. 丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。 24.海藻美肤面膜:将10g新鲜的海藻捣成碎末,加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上即可。可改善暗淡肤色，促进皮肤弹性光滑。 25 .鲜奶橄榄油面膜：鲜牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得细腻、洁白。 26.芦荟蛋白面膜：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的面膜。芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。 27. 鲜奶面膜:材料：柠檬，鲜奶，酸乳酪 方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进４匙鲜奶，再加入少许天然酸乳酪，拌匀後，可涂在脸上或身上，三小时后，用清水抹干净。 28. 牛奶面膜：将大约30ＭＬ鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。 29. 红酒面膜：红酒20ML、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗。 30.胡萝卜、苹果面膜:胡萝卜要选用红色的。 31.玫瑰面膜:玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 32.椴树花面膜:将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 33.杏仁、番茄面膜:适用有黑头粉刺的皮肤。 34.黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜:滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 35.果汁面膜:可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 36.香蕉、麻油面膜:适用干性、中性皮肤。 37.酸奶面膜:酸奶+面粉。作用温和。 38.蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜:补充肌肤养分。 39米粉面粉面膜 制作方法：将米粉或面粉50克加温水调匀； 用法： 敷于面部并轻轻按摩，然后用餐巾纸贴在脸上，吸去多余的水分，保持15分钟后洗去，可常用。 功效： 可改善肤色，使容颜不衰。米粉选用发酵过的糯米粉，面粉选用大麦粉效果更好。 40.酵母面膜 制作方法： 将酵母调成粥。 用法： 状涂于脸部，过10至20分钟后，先用温水洗净，随后再用冷水洗一遍。事后，再涂上一层薄薄的护肤品。用于各种皮肤 。 功效： 酵母中的维生素Ｂ能够加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的血液循环，减少皮肤皱纹。普通皮肤者可将10至15克 酵母用温牛奶调和，油性皮肤者可用３％二氧化氢溶液将酵母调制，干燥皮肤者可调以植物油。 41.蜂蜜番茄面膜 材料： 番茄、蜂蜜。 美容要素： 番茄中含有丰富的维生素Ｃ，有较强的收敛、防晒作用。 制作方法： 将新鲜番茄洗净去皮压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状。 用法： 涂于面部保持20至30分钟，用清水先净。 功效： 使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 适用对象：油性皮肤、色斑皮肤。 42.煮一锅银耳，最好煮烂一些，出锅等凉了以后放进小瓶，搁入冰箱。要做面膜的时候只需取一张面膜纸，用银耳汤泡开敷脸就好了。效果很惊人哦！ 自: 注意事项： 1。银耳注意不要煮糊。 2。加些珍珠粉更好。 3。面膜在8成干的时候一定要拿下来或者补加银耳汤，不要等全干了再拿，所有类型的面膜都是如此，因为那时会倒吸水分。我做的时候都是旁边放一小碗备份，等8成干的时候再往上面淋一些，一般听着音乐做半个小时呢：） 4。其实很多昂贵的精华素都是银耳汤的成分，所以这个方法就算不洗也没关系，可以被皮肤直接吸收。敏感性的还是洗掉好，保险嘛5。从瓶子里舀出一点也可以当作眼霜，效果也很好，有紧致肌肤的作用。不过注意只要一点就够了，轻轻在眼圈部分拍打至吸收，不要弄的太多，营养过剩容易产生脂肪粒哦：） 【美白】
1.茶、糖面膜:红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。 2.草莓面膜:减轻日晒引起的疼痛。 3.苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。 4.豆腐、蜂蜜面膜:将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。 5.红酒、美白面膜:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 6.白芷面膜:白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。 7.西瓜、蛋黄面膜。 8.杏仁、蛋清面膜:用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。 9.黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。 10.嫩白面膜:用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。 11.漂白敷面法:浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。 12.牛奶面膜：将一碗面粉和1／2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。 13.黄瓜面膜：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，具有较好的美白作用。 14.西瓜面膜：将西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。 15.冬桑叶面膜：适量冬桑叶 (中药房有售)，用水煮１５分钟，隔渣后再加热浓缩即成。可放在冰箱?缺赣谩Ｈ缓竺刻煜疵媸保?在洗面奶中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。有美白消毒作用。 16 .青瓜蛋白面膜：材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉 方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊?睿环竺妫?待干；面膜干透后用湿毛巾抹去。 具有较强的美白效果。 17.苦瓜面膜：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净，可美白、保湿。
18. 红茶面膜：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。此法可使皮肤白皙、滋润。 19.丝瓜面膜：新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用水清洗干净。可保持肌肤细嫩，还有美白效果。番茄面膜:将洗净的番茄放入果汁机中打碎,用砂布过滤后,和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。 20.将一个蛋清调散至泡沫后，滴入2-3滴双氧水，加入绿豆粉调和后敷于面部。适合于皮肤较黑的油性皮肤。若是中性皮肤可改用黄瓜，将其磨碎成泥，滴入2-3滴双氧水和化妆用皮肤收缩水，加入一小茶匙奶粉和面粉，调和后敷于面部，既有漂白又有滋润皮肤的效果，这也适用于长有雀斑，黑斑的皮肤。 21.豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15ｇ面粉和5ｇ蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净。可使皮肤白而透明。 22.土豆去皮（用1/3个即可），研磨捣烂成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈有效，若加入上好奶粉则更佳。 23.过敏被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
【去皱】1.白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。 2.皱纹皮肤的保养：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。 3.鸡蛋面膜：这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每临睡前，以蛋清敷面。此法可润肤、美白、除皱，且效果很明显哦。 4.蛋?颖∧っ婺? 做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。 5 .鸡蛋面膜 1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油（或橄榄油）调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。 6 .酥梨面膜 酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1／4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。 7.红茶面膜 把相同份量的红茶叶及红糖一并用水煎煮待和暖后， 再放入面粉搅成糊状涂在面上敷大约 15 分钟最后用温水洗净便可。红茶叶含有能抗衰老的成份，坚持用， 有助减少面上皱纹及令皮肤变得滋滑。 8.鸡蛋橄榄油面膜：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。 9.将一个蛋清调散至起泡后，加入数滴柠檬汁和3茶匙面粉调和后敷于面部。这种面膜即可防止生细小皱纹，又能 收缩小毫毛孔，适合于油性皮肤，若是干性皮肤可改用一个蛋黄调散，滴入5-6滴橄榄油，加入3小茶匙面粉调 和敷于面部，这样即营养肌肤又能防止皱纹。 10..土豆面膜：将土豆粉一匙配半只生蛋黄调和而成。如果面容显得疲惫，可用熟土豆面膜，不仅能消除疲惫感，而且还能舒展皱纹。 11..麦片面膜：先将小麦磨成碎片，然后混进热水，待溶化后敷在脸上，１０～２０分钟后用清水洗净。由于麦片含蛋白质丰富，所以具有收紧肌肤的功效，能令皮肤幼滑，消灭皱纹。 12.酥梨面膜：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。 13. 银耳眼膜：银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。 14. 橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15.:蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 16.牛奶草莓面膜：牛奶100毫升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。 17、酸奶面膜：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 18、蛋黄牛奶面膜：取一个生鸡蛋的蛋黄和黄瓜汁、鲜奶油（或鲜牛奶）1汤匙，混合后用力捣拌，调成糊状，用以涂敷20分钟后，用冷水洗掉，能使面容红润、柔和，对面部油脂多、皱皮肤特别有益。 【去雀斑】 雀斑都为遗传性.防晒最为重要.1鸡蛋去斑妙招：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2.柠檬、蛋清面膜:另有面粉3茶匙。 3.桃花、瓜子面膜:桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 4.茯苓面膜:茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。半个月可明显淡化雀斑. 5.黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜:促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。 6.香菜汤:洗脸，每日一次。【清洁】
1.西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2.蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 3.柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。 4.苹果面膜:将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 5.番茄面膜:将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 注意！！！凡是没有写制作方法的，都是直接用 .
【去死皮】
1、鸡蛋面膜：打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。 2、麦片面膜：打开一小包速溶麦片，加水调至糊状，涂至面部，轻轻按摩，然后将其洗去。可清除面部死皮。 3、蛋白磨砂 材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白， 以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。 效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。 4、燕麦片面膜：将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 5.为除去面部死皮：打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
【去黑头】
1.番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 2.卸妆油（或者橄榄油）加少许美容盐（沐浴细盐即可，实在没有上厨房拿点），在一个小皿里调匀，然后用指尖蘸取点在鼻子上，涂匀后开始细细轻轻的按摩按摩二十分钟（轻柔一点哦，不要像擦地板一样使劲！）一定要坚持下来呀。每星期做一次
【缩小毛孔】
1．首先买一些海盐回来，然后一个星期两次，洗面后，用粗盐来给面部磨砂，尤其是毛孔粗大的部位，用粗盐慢慢的轻轻的，从内至外打圈的磨，两分钟就可以了。 2．西瓜面膜：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效较好。 3．将3小茶匙果汁与面粉调和后敷于面部，或将小黄瓜和苹果磨碎成泥，掺上面粉敷于面部，都可以收缩毫毛孔 ，适合粗糙的油性皮肤。若是在敷面之前，先用磨砂膏进行磨砂脱屑，效果会更佳，长期坚持敷用这种面膜， 可以改变皮肤的质地。 4.将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光 5.洗脸后用粗盐面部磨砂，轻轻地慢慢的打磨，两分钟就可以，一周2次，用温水洗干净。
【红血丝】
面部红血丝就是指面部的毛细血管扩张所引起的一种皮肤疾病。面部毛细血管扩张后可以使面部呈现一种"红脸"的外观，即便轻微的运动，或者激动都容易出现红脸，十分影响面部美观。 一、【形成原因】大致分两大类型：遗传型和诱发型。 1、遗传型多是遗传而得，常有家族性； 2、诱发型最为多见 A、一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等； B、血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝 C、是经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致； D、敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。 二 、【预防红血丝】 1、不能使用含激素类化妆品
什么样产品为含激素类产品：当你使用一种产品，使用的时候皮肤特好，不使用的时候，皮肤就不好，形成依赖，此类化妆品均属于激素类化妆品。长期使用激素类化妆品会形成红血丝。 2、不使用皮炎平、肤轻松之类的产品，会使毛细血管扩张，会形成红血丝。 3、在美容院作美容的时候尽可能的少去角质,尤其皮肤较薄、角质层薄的皮肤,更应该少去角质。 4、在风沙大的地方应该注意皮肤的保护，保持皮肤湿润。 5、在美容院做换肤项目、做美白项目、做光子美白的项目都易产生皮肤敏感或形成红血丝。 三、【减弱红血丝】 1 当面部出现红血丝问题的时候，首先需要避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料，如果因为习惯问题，实在不能够禁止，那么一定要尽可能的减少饮用量，从而减少身体的兴奋，对面部微血管的进一步刺激。建议改喝一些花草茶，尤其是玫瑰果茶，它富含丰富维生素C和维生素P(亦称类生物黄碱素)，是拥有红血丝问题的患者非常好的饮品。除此之外，现榨的果汁也是非常好的一种选择。 2 从芳香疗法的角度上来说，配合精油进行面部按摩是可以帮助微血管逐渐恢复弹性，并且改善面部发红的现象。但是，芳香疗法也只是一种辅助的疗法，而不是神奇的魔法。整个改善过程并非一蹴而就，是需要持之以恒数月才能够看到成效。 玫瑰草、玫瑰也是可以改善红血丝状况的良品。玫瑰草经过基底油稀释以后每天早晚按摩两颊两次，是可以改善因为长时间日晒造成的红血丝问题。而玫瑰具有修复微血管的功效，稀释到很低的浓度每日擦在面部，持续数月甚至半年(整个过程中，可以更换配方)，也可以看到改善。 四、【抗敏祛红血丝配方】 玫瑰花1滴＋檀香1滴＋德国洋甘菊6滴 玫瑰花是“花中之后”，适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，能促进细胞再生、紧实、收缩血管、调理发炎的肌肤，同时由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。 洋甘菊自古即被视为可镇静及舒缓效果绝佳的药草，据卡尔培波的说法，埃及人把这种药草祭给太阳，因为洋甘菊能治热病，也有称它为属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。埃及祭司特别推崇洋甘菊的安抚特性，被尊称为植物的医师，因为它可以间接治疗种在它周围的其他灌木。 檀香是一种平衡的精油，对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益，能调理干燥 调理受刺激的皮肤 治疗粉刺 调理老化肌肤。【保湿面膜】 1 维E加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，立马用温水洗净。2 把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润。3 可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，或者用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上一般的面霜，方便快捷。4 豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量。将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥状；将蜜糖加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面上约15分钟后，用清水洗净便可。每周2-3次。 【消炎面膜】1.丝瓜眼膜:取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。 2.取鸡蛋一只，将蛋清加入一片桔子（要这片桔子挤出的汁）， 再加入一小勺温度适中的鲜蜂蜜和半勺食用醋，轻轻搅拌均匀后，用温开水烫温（25度左右，皮肤感到不烫时为好。还要注意，不要将温 水混入营养液中）。而后将营养液均匀的涂在面部，有皱纹的部分可以适当多涂上一些，最后平躺在床上，用一块干净的纱布将面部盖好。30―40分钟后，将纱布取下，用温水洗净即可。 3.取西瓜一块、熟西红柿一个、黄瓜半条，用挤汁器将其混合挤 成汁，用温水加热后（温水不要流入营养汁中）用消毒后的脱脂棉花蘸营养液，均匀的涂在脸部，20分钟后用清水洗净。 4.取新鲜草莓一两、鲜牛奶一勺、鲜蜂蜜半勺，混合后稍微加热， 以不感到烫人为宜，轻轻地用消毒后的脱脂棉涂抹在脸部，待20―30分钟后，将面部洗干净即可。 5.取质量好的苹果半个、秋梨半个、香蕉一个，在混合搅拌器中 搅拌后（成浆糊状），用消毒后的脱脂棉花均匀的涂在面部，30分钟 后，洗净即可。 6取新鲜胡萝卜两个、红薯一个去皮，在食品搅拌器中搅拌成浆 糊状，加入蜂蜜半勺、食用醋一、两滴，搅拌均匀后，轻轻涂抹在面部，20分钟后即可。 7.取冬瓜二两、新鲜土豆一个（二两左右），去皮后在食品搅拌 器中搅拌成浆糊状，再加入两滴食用醋、一勺牛奶和半勺蜂蜜，搅拌均匀后，轻轻的涂抹在脸部即可。 8.当脸部皮肤有旧伤疤痕或新疤痕时，应该取新鲜生姜二两，挤 出姜汁后，用消毒后的脱脂棉，涂抹在伤痕处，日涂抹3―4次，长久 坚持下去，可使伤痕不留痕迹。 9.取老母猪的猪蹄2个，洗干净后用清水煮成浆糊状，晚上临睡前，用消毒后的棉花涂抹在脸部，睡觉时要注意不要弄在被上；第二 天用清水洗净 10.防过敏面膜:将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。 11.消炎面膜;当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。 12.舒缓晒伤面膜:先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。 【去痘面膜】
1.陈醋、蛋清面膜:将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》 2.益母草面膜:将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。 3.土豆泥面膜:将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。 4.黄莲面膜:黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。 5.莴苣（生菜）面膜;叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。6.绿豆粉面膜:可降火，减少痘痘滋生。
【紧肤面膜】
1.梨、酸奶面膜:坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2.海藻、橄榄油（2-3滴）面膜:海藻：保湿、杀菌。 3.橘子面膜:将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4.胡萝卜、西瓜面膜。去皱。 5.苹果蜜面膜:苹果捣泥,加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 6.蜂蜜、蛋清面膜。 7.牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 8.牛奶、草莓面膜。 9.白雪面膜:将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。具有润肤白面、除皱美容的效果
【食疗】
1.西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 2.黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 3.柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 4.黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 5.胡萝卜汁 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 6.另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 7.冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部可变的白嫩而光滑。 水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等的面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可以将柠檬片放如啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。（每天吃一个水果还是比较简单的，要坚持哦~~） 8.面色苍白：蜜枣花生：红枣花生各100克，温水泡好后放在锅里加水适中，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，汁液稠粘停火，也可用高压锅煮30分钟，蜂蜜后加，补气，补血，滋润。 9.面部多皱纹：什锦山药泥：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，几成团饼状，撒上核桃，红枣，山楂等，煮10分钟，后浇上蜂蜜，补脾益肾，补血，皱纹舒展。 10.面容黑暗：栗子炖白菜：生栗子200克，去皮，用鸭汤煮熟，放白菜200克，勾芡，鸭滋阴补虚，栗子健胃补脾，白菜滋阴润燥 11.面容虚胖：海米炒油菜 12.去面部黄气：粗盐，洗米水，珍珠粉，茶花籽油，每天早上洗脸之后，再用暖和的粗盐水在脸上轻轻大权磨擦2分钟，用洗米水洗净，最后用三分之一勺珍珠粉和2滴茶籽油混合抹在脸上。 【颈部护理】 一：每天使用颈霜或紧致产品 颈霜或是高质量的日霜和晚霜内含有让颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，坚持使用颈霜，皱纹就不会提前出现。 二：为颈部做按摩 按摩不仅能够舒解疲劳，而且也是简单有效的美颈方法。每晚沐浴后涂上少许化妆水和颈霜，再进行按摩。 1.先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。 2.中间区域按摩完后，头部侧向一边，双手以指腹施力，从颈部下端往上推揉，直至耳后。 3.头部后仰，用大拇指将下颚处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移 动。 重复以上动作三次，每天晚上睡觉前做按摩，对预防颈部的细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。由于颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要轻柔。 三：选择合适的寝具 柔软的床和褥子，睡上去很舒服，可是我们的臀部和脊背却会因为这种柔软呈w形下陷，结果导致脖颈骨猛烈地前倾。和床褥一样，枕头也是引起脖颈酸痛的原因之一。对于脖颈来说，仰卧是最自然的，所以大枕头是最科学的。这样能让脖颈形成山形弯曲。枕头最好稍微硬一些。最适宜的高度是在8厘米左右，摆放在脖颈的凹陷处。 四：冷敷 如果脖子太劳累了，无法再灵活转动，我们不妨采取这个办法：将盐水冻成冰块，裹在毛巾里，然后把它放在酸痛的部位，一边划小圈一边冷敷20—30分钟。 大约2—3天，你的脖颈就会转动自如了。 【护发】
1.柚子核治落发如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。2.生姜治落发将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。3.蜜蛋油使稀发变浓如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、l茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。使头发变得光亮4.醋蛋洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。5.啤酒用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。6.发油头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。7.茶水用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。清除头屑8.用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。9.用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
1----黑眼圈 眼袋 眼膜2----补水 美白 去皱 去雀斑3----清洁、去死皮 去黑头、缩小毛孔 去红血丝4----保湿面膜 消炎面膜 去痘面膜 紧肤面膜5----食疗 颈部保养 护发 【快速消除烦人黑眼圈】
形成黑眼圈的原因,除了先天遗传之外,还有熬夜,疲劳,睡眠不足,身体虚,肾亏损,也会引起.1.冷热交替敷眼。先用温热的毛巾敷眼部十分钟，促进眼睛周围肌肤的
血液循环，再换成冷毛巾冰一分钟，交替敷眼几次，眼睛周围的毛细血管通常扩张
并收缩，黑眼圈就会减淡很多。
2.牛奶敷眼。用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周
围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。
3.隔夜茶包敷眼。昨晚熬夜时喝的绿茶包不要扔掉，早上用茶包敷眼5分钟，再轻
轻的擦拭按摩眼周，醒目又提神。
4.垫高足部。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心
脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。
5.眼罩。超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东东，镇静眼周肌肤，又方便
便重复使用，不但可以在家里使用，在办公室也可以准备一个，感觉眼睛疲劳的时候
，就戴上一刻钟... 6．若因肝肾功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜
多吃柑橘类。
7．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血
而患黑眼圈的机会。
8．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功
用。
9．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最
好每天饮8杯。
10．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平曰应多摄取这方面的营
养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。解决方法还有:
1．涂眼霜去黑眼圈。
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，
直至眼霜被完全吸收
。
2．眼膜减淡黑色素
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
b.轻轻用面纸抹去.然后拍上有酒精成分爽肤水。
C.再涂上眼霜。 眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部
运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
【眼袋】
消除眼袋的几种好方法
眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼
镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，
便是遗传的原因。
１、冷敷消肿：
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包
好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过
冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
２、自制小黄瓜眼膜：
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇
静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，
容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
3、睡前喝水要适量：
容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽
可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成
眼泡水肿和眼袋的原因。
4、眼霜不能过油：
过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形
成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积. 【眼膜】
1、银耳眼膜 自将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3－5滴涂于眼角、眼周
。作用?A润白去皱、增强皮肤弹性。 2、苹果眼膜 自将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 作用?A祛除
黑眼圈。 3、牛奶眼膜 自用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。作用?A消除眼袋。 4、丝瓜眼膜 自取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。作用?A抗过敏、增白。 5、茶叶眼膜 用泡过的茶叶（红茶除外）敷眼，每周一次。作用?A消除黑眼圈。 6、冰牛奶眼膜 每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 7、茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 8、甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。 9.银耳眼膜: 银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强
皮肤弹性的作用，每日一次。 10.冰牛奶眼膜:每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 11.茶叶眼膜:红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。 12.甘菊茶眼膜:每周2次，除眼袋。【补水】 1.将一个蛋黄调散后滴入5-6滴橄榄油，加入3小茶匙奶粉，用面粉调和后敷于面部，既可营养滋润皮肤。以上两种方法都适合于较粗糙的干性皮肤。如是过敏性皮肤可改用半杯椰子汁加入面粉调和后敷于面部，同样有补充营养的效果。如果用脱脂棉蘸上椰子汁直接敷于面部，效果会好。2.杏仁蛋清 制作方法： 用沸水煮杏仁，搓去皮，捣成泥，与鸡蛋清捣匀即成。 用法： 睡前敷此面膜，第二天早晨洗去，每周一次。 功效： 此面膜可使面部皮肤滋润、细腻，减少皱 纹，且可减轻面部色斑颜色。 3.苹果蜂蜜 制作方法： 将一只苹果削皮后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。 用法： 将之涂于面部，仰卧，视其可能，尽量在面部保留时间长些。如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油， 油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。然后温水洗净，可常用。（隔天一次，一个疗程20天） 功效：经常使用对肌肤有营养、滋润、细滑、白腻、缩小毛孔、去油的效果。特别适用于毛孔粗大、易长粉刺的皮肤。 还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。一般皮肤也可使用。 4.蛋白柠檬面膜 制作方法： 取一个鸡蛋打入碗内分离出蛋白，搅拌至起白色泡沫后，在蛋白中加入新鲜柠檬汁一匙，充分搅拌，再加入一 匙面粉，充分混匀为糊状即成。 用法： 均匀涂于面部，干燥后洗去，一周２至３次。 功效： 可使皮肤柔嫩、清爽、美白。具有收敛皮肤、消炎抗皱，对面部色斑有脱色，使之消散的作用。 5.茶叶面膜 制作方法： 沸水冲泡新茶，10分钟后滤去茶叶，加一匙红糖，用面粉调匀，成浆状，即成。 使用方法： 敷面部，保持至干燥后，再用温水洗去，每天一次。 功效： 可使皮肤光滑细嫩。 6.蜂蜜蛋清面膜 制作方法： 取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。 用法： 涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。 7.干性皮肤：取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀后，再加入新鲜柠檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄榄油10 15克，调匀。洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15-20分钟后，用清水洗去。隔天一次，经常使用，有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。 8.中性皮肤：取烧热微温的蜂蜜100克、新鲜柠檬汁30 35克，放在器皿中，调匀后把它涂在脸上，过30-40分钟，用清水洗去。常用能疏通皮肤汗孔，刺激循环，使你容光焕发。 用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 9.油性皮肤：取1／3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状，敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。 10、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。 11、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 12、椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 13、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 14、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 15、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 16、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 17、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 18、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。 19.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 20.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。21.蜂蜜蛋黄膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。 22.红萝卜面膜：先将1／3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。 23. 丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。 24.海藻美肤面膜:将10g新鲜的海藻捣成碎末,加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上即可。可改善暗淡肤色，促进皮肤弹性光滑。 25 .鲜奶橄榄油面膜：鲜牛奶50毫升，加4－5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得细腻、洁白。 26.芦荟蛋白面膜：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的面膜。芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。 27. 鲜奶面膜:材料：柠檬，鲜奶，酸乳酪 方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进４匙鲜奶，再加入少许天然酸乳酪，拌匀後，可涂在脸上或身上，三小时后，用清水抹干净。 28. 牛奶面膜：将大约30ＭＬ鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。 29. 红酒面膜：红酒20ML、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗。 30.胡萝卜、苹果面膜:胡萝卜要选用红色的。 31.玫瑰面膜:玫瑰花瓣25-50g，水100ml，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 32.椴树花面膜:将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 33.杏仁、番茄面膜:适用有黑头粉刺的皮肤。 34.黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜:滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 35.果汁面膜:可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 36.香蕉、麻油面膜:适用干性、中性皮肤。 37.酸奶面膜:酸奶+面粉。作用温和。 38.蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜:补充肌肤养分。 39米粉面粉面膜 制作方法：将米粉或面粉50克加温水调匀； 用法： 敷于面部并轻轻按摩，然后用餐巾纸贴在脸上，吸去多余的水分，保持15分钟后洗去，可常用。 功效： 可改善肤色，使容颜不衰。米粉选用发酵过的糯米粉，面粉选用大麦粉效果更好。 40.酵母面膜 制作方法： 将酵母调成粥。 用法： 状涂于脸部，过10至20分钟后，先用温水洗净，随后再用冷水洗一遍。事后，再涂上一层薄薄的护肤品。用于各种皮肤 。 功效： 酵母中的维生素Ｂ能够加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的血液循环，减少皮肤皱纹。普通皮肤者可将10至15克 酵母用温牛奶调和，油性皮肤者可用３％二氧化氢溶液将酵母调制，干燥皮肤者可调以植物油。 41.蜂蜜番茄面膜 材料： 番茄、蜂蜜。 美容要素： 番茄中含有丰富的维生素Ｃ，有较强的收敛、防晒作用。 制作方法： 将新鲜番茄洗净去皮压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状。 用法： 涂于面部保持20至30分钟，用清水先净。 功效： 使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 适用对象：油性皮肤、色斑皮肤。 42.煮一锅银耳，最好煮烂一些，出锅等凉了以后放进小瓶，搁入冰箱。要做面膜的时候只需取一张面膜纸，用银耳汤泡开敷脸就好了。效果很惊人哦！ 自: 注意事项： 1。银耳注意不要煮糊。 2。加些珍珠粉更好。 3。面膜在8成干的时候一定要拿下来或者补加银耳汤，不要等全干了再拿，所有类型的面膜都是如此，因为那时会倒吸水分。我做的时候都是旁边放一小碗备份，等8成干的时候再往上面淋一些，一般听着音乐做半个小时呢：） 4。其实很多昂贵的精华素都是银耳汤的成分，所以这个方法就算不洗也没关系，可以被皮肤直接吸收。敏感性的还是洗掉好，保险嘛5。从瓶子里舀出一点也可以当作眼霜，效果也很好，有紧致肌肤的作用。不过注意只要一点就够了，轻轻在眼圈部分拍打至吸收，不要弄的太多，营养过剩容易产生脂肪粒哦：） 【美白】
1.茶、糖面膜:红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。 2.草莓面膜:减轻日晒引起的疼痛。 3.苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。 4.豆腐、蜂蜜面膜:将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。 5.红酒、美白面膜:红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 6.白芷面膜:白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。 7.西瓜、蛋黄面膜。 8.杏仁、蛋清面膜:用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。 9.黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。 10.嫩白面膜:用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。 11.漂白敷面法:浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。 12.牛奶面膜：将一碗面粉和1／2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。 13.黄瓜面膜：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，具有较好的美白作用。 14.西瓜面膜：将西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。 15.冬桑叶面膜：适量冬桑叶 (中药房有售)，用水煮１５分钟，隔渣后再加热浓缩即成。可放在冰箱?缺赣谩Ｈ缓竺刻煜疵媸保?在洗面奶中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。有美白消毒作用。 16 .青瓜蛋白面膜：材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉 方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊?睿环竺妫?待干；面膜干透后用湿毛巾抹去。 具有较强的美白效果。 17.苦瓜面膜：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净，可美白、保湿。
18. 红茶面膜：红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。此法可使皮肤白皙、滋润。 19.丝瓜面膜：新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用水清洗干净。可保持肌肤细嫩，还有美白效果。番茄面膜:将洗净的番茄放入果汁机中打碎,用砂布过滤后,和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。 20.将一个蛋清调散至泡沫后，滴入2-3滴双氧水，加入绿豆粉调和后敷于面部。适合于皮肤较黑的油性皮肤。若是中性皮肤可改用黄瓜，将其磨碎成泥，滴入2-3滴双氧水和化妆用皮肤收缩水，加入一小茶匙奶粉和面粉，调和后敷于面部，既有漂白又有滋润皮肤的效果，这也适用于长有雀斑，黑斑的皮肤。 21.豆腐面膜：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15ｇ面粉和5ｇ蜂蜜后搅拌均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净。可使皮肤白而透明。 22.土豆去皮（用1/3个即可），研磨捣烂成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈有效，若加入上好奶粉则更佳。 23.过敏被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
【去皱】1.白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。 2.皱纹皮肤的保养：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。 3.鸡蛋面膜：这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每临睡前，以蛋清敷面。此法可润肤、美白、除皱，且效果很明显哦。 4.蛋?颖∧っ婺? 做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。 5 .鸡蛋面膜 1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油（或橄榄油）调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。 6 .酥梨面膜 酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1／4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。 7.红茶面膜 把相同份量的红茶叶及红糖一并用水煎煮待和暖后， 再放入面粉搅成糊状涂在面上敷大约 15 分钟最后用温水洗净便可。红茶叶含有能抗衰老的成份，坚持用， 有助减少面上皱纹及令皮肤变得滋滑。 8.鸡蛋橄榄油面膜：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。 9.将一个蛋清调散至起泡后，加入数滴柠檬汁和3茶匙面粉调和后敷于面部。这种面膜即可防止生细小皱纹，又能 收缩小毫毛孔，适合于油性皮肤，若是干性皮肤可改用一个蛋黄调散，滴入5-6滴橄榄油，加入3小茶匙面粉调 和敷于面部，这样即营养肌肤又能防止皱纹。 10..土豆面膜：将土豆粉一匙配半只生蛋黄调和而成。如果面容显得疲惫，可用熟土豆面膜，不仅能消除疲惫感，而且还能舒展皱纹。 11..麦片面膜：先将小麦磨成碎片，然后混进热水，待溶化后敷在脸上，１０～２０分钟后用清水洗净。由于麦片含蛋白质丰富，所以具有收紧肌肤的功效，能令皮肤幼滑，消灭皱纹。 12.酥梨面膜：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。 13. 银耳眼膜：银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。 14. 橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15.:蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 16.牛奶草莓面膜：牛奶100毫升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。 17、酸奶面膜：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 18、蛋黄牛奶面膜：取一个生鸡蛋的蛋黄和黄瓜汁、鲜奶油（或鲜牛奶）1汤匙，混合后用力捣拌，调成糊状，用以涂敷20分钟后，用冷水洗掉，能使面容红润、柔和，对面部油脂多、皱皮肤特别有益。 【去雀斑】 雀斑都为遗传性.防晒最为重要.1鸡蛋去斑妙招：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2.柠檬、蛋清面膜:另有面粉3茶匙。 3.桃花、瓜子面膜:桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 4.茯苓面膜:茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。半个月可明显淡化雀斑. 5.黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜:促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。 6.香菜汤:洗脸，每日一次。【清洁】
1.西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2.蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 3.柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。 4.苹果面膜:将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 5.番茄面膜:将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 注意！！！凡是没有写制作方法的，都是直接用 .
【去死皮】
1、鸡蛋面膜：打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。 2、麦片面膜：打开一小包速溶麦片，加水调至糊状，涂至面部，轻轻按摩，然后将其洗去。可清除面部死皮。 3、蛋白磨砂 材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白， 以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。 效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。 4、燕麦片面膜：将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 5.为除去面部死皮：打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
【去黑头】
1.番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 2.卸妆油（或者橄榄油）加少许美容盐（沐浴细盐即可，实在没有上厨房拿点），在一个小皿里调匀，然后用指尖蘸取点在鼻子上，涂匀后开始细细轻轻的按摩按摩二十分钟（轻柔一点哦，不要像擦地板一样使劲！）一定要坚持下来呀。每星期做一次
【缩小毛孔】
1．首先买一些海盐回来，然后一个星期两次，洗面后，用粗盐来给面部磨砂，尤其是毛孔粗大的部位，用粗盐慢慢的轻轻的，从内至外打圈的磨，两分钟就可以了。 2．西瓜面膜：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效较好。 3．将3小茶匙果汁与面粉调和后敷于面部，或将小黄瓜和苹果磨碎成泥，掺上面粉敷于面部，都可以收缩毫毛孔 ，适合粗糙的油性皮肤。若是在敷面之前，先用磨砂膏进行磨砂脱屑，效果会更佳，长期坚持敷用这种面膜， 可以改变皮肤的质地。 4.将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光 5.洗脸后用粗盐面部磨砂，轻轻地慢慢的打磨，两分钟就可以，一周2次，用温水洗干净。
【红血丝】
面部红血丝就是指面部的毛细血管扩张所引起的一种皮肤疾病。面部毛细血管扩张后可以使面部呈现一种"红脸"的外观，即便轻微的运动，或者激动都容易出现红脸，十分影响面部美观。 一、【形成原因】大致分两大类型：遗传型和诱发型。 1、遗传型多是遗传而得，常有家族性； 2、诱发型最为多见 A、一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等； B、血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝 C、是经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致； D、敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。 二 、【预防红血丝】 1、不能使用含激素类化妆品
什么样产品为含激素类产品：当你使用一种产品，使用的时候皮肤特好，不使用的时候，皮肤就不好，形成依赖，此类化妆品均属于激素类化妆品。长期使用激素类化妆品会形成红血丝。 2、不使用皮炎平、肤轻松之类的产品，会使毛细血管扩张，会形成红血丝。 3、在美容院作美容的时候尽可能的少去角质,尤其皮肤较薄、角质层薄的皮肤,更应该少去角质。 4、在风沙大的地方应该注意皮肤的保护，保持皮肤湿润。 5、在美容院做换肤项目、做美白项目、做光子美白的项目都易产生皮肤敏感或形成红血丝。 三、【减弱红血丝】 1 当面部出现红血丝问题的时候，首先需要避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料，如果因为习惯问题，实在不能够禁止，那么一定要尽可能的减少饮用量，从而减少身体的兴奋，对面部微血管的进一步刺激。建议改喝一些花草茶，尤其是玫瑰果茶，它富含丰富维生素C和维生素P(亦称类生物黄碱素)，是拥有红血丝问题的患者非常好的饮品。除此之外，现榨的果汁也是非常好的一种选择。 2 从芳香疗法的角度上来说，配合精油进行面部按摩是可以帮助微血管逐渐恢复弹性，并且改善面部发红的现象。但是，芳香疗法也只是一种辅助的疗法，而不是神奇的魔法。整个改善过程并非一蹴而就，是需要持之以恒数月才能够看到成效。 玫瑰草、玫瑰也是可以改善红血丝状况的良品。玫瑰草经过基底油稀释以后每天早晚按摩两颊两次，是可以改善因为长时间日晒造成的红血丝问题。而玫瑰具有修复微血管的功效，稀释到很低的浓度每日擦在面部，持续数月甚至半年(整个过程中，可以更换配方)，也可以看到改善。 四、【抗敏祛红血丝配方】 玫瑰花1滴＋檀香1滴＋德国洋甘菊6滴 玫瑰花是“花中之后”，适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，能促进细胞再生、紧实、收缩血管、调理发炎的肌肤，同时由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。 洋甘菊自古即被视为可镇静及舒缓效果绝佳的药草，据卡尔培波的说法，埃及人把这种药草祭给太阳，因为洋甘菊能治热病，也有称它为属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。埃及祭司特别推崇洋甘菊的安抚特性，被尊称为植物的医师，因为它可以间接治疗种在它周围的其他灌木。 檀香是一种平衡的精油，对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益，能调理干燥 调理受刺激的皮肤 治疗粉刺 调理老化肌肤。【保湿面膜】 1 维E加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，立马用温水洗净。2 把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润。3 可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，或者用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上一般的面霜，方便快捷。4 豆腐一小块，蜜糖一茶匙，面粉适量。将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥状；将蜜糖加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面上约15分钟后，用清水洗净便可。每周2-3次。 【消炎面膜】1.丝瓜眼膜:取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。 2.取鸡蛋一只，将蛋清加入一片桔子（要这片桔子挤出的汁）， 再加入一小勺温度适中的鲜蜂蜜和半勺食用醋，轻轻搅拌均匀后，用温开水烫温（25度左右，皮肤感到不烫时为好。还要注意，不要将温 水混入营养液中）。而后将营养液均匀的涂在面部，有皱纹的部分可以适当多涂上一些，最后平躺在床上，用一块干净的纱布将面部盖好。30―40分钟后，将纱布取下，用温水洗净即可。 3.取西瓜一块、熟西红柿一个、黄瓜半条，用挤汁器将其混合挤 成汁，用温水加热后（温水不要流入营养汁中）用消毒后的脱脂棉花蘸营养液，均匀的涂在脸部，20分钟后用清水洗净。 4.取新鲜草莓一两、鲜牛奶一勺、鲜蜂蜜半勺，混合后稍微加热， 以不感到烫人为宜，轻轻地用消毒后的脱脂棉涂抹在脸部，待20―30分钟后，将面部洗干净即可。 5.取质量好的苹果半个、秋梨半个、香蕉一个，在混合搅拌器中 搅拌后（成浆糊状），用消毒后的脱脂棉花均匀的涂在面部，30分钟 后，洗净即可。 6取新鲜胡萝卜两个、红薯一个去皮，在食品搅拌器中搅拌成浆 糊状，加入蜂蜜半勺、食用醋一、两滴，搅拌均匀后，轻轻涂抹在面部，20分钟后即可。 7.取冬瓜二两、新鲜土豆一个（二两左右），去皮后在食品搅拌 器中搅拌成浆糊状，再加入两滴食用醋、一勺牛奶和半勺蜂蜜，搅拌均匀后，轻轻的涂抹在脸部即可。 8.当脸部皮肤有旧伤疤痕或新疤痕时，应该取新鲜生姜二两，挤 出姜汁后，用消毒后的脱脂棉，涂抹在伤痕处，日涂抹3―4次，长久 坚持下去，可使伤痕不留痕迹。 9.取老母猪的猪蹄2个，洗干净后用清水煮成浆糊状，晚上临睡前，用消毒后的棉花涂抹在脸部，睡觉时要注意不要弄在被上；第二 天用清水洗净 10.防过敏面膜:将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。 11.消炎面膜;当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。 12.舒缓晒伤面膜:先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。 【去痘面膜】
1.陈醋、蛋清面膜:将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》 2.益母草面膜:将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。 3.土豆泥面膜:将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。 4.黄莲面膜:黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。 5.莴苣（生菜）面膜;叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。6.绿豆粉面膜:可降火，减少痘痘滋生。
【紧肤面膜】
1.梨、酸奶面膜:坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2.海藻、橄榄油（2-3滴）面膜:海藻：保湿、杀菌。 3.橘子面膜:将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4.胡萝卜、西瓜面膜。去皱。 5.苹果蜜面膜:苹果捣泥,加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 6.蜂蜜、蛋清面膜。 7.牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 8.牛奶、草莓面膜。 9.白雪面膜:将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。具有润肤白面、除皱美容的效果
【食疗】
1.西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 2.黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 3.柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 4.黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 5.胡萝卜汁 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 6.另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 7.冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部可变的白嫩而光滑。 水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等的面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可以将柠檬片放如啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。（每天吃一个水果还是比较简单的，要坚持哦~~） 8.面色苍白：蜜枣花生：红枣花生各100克，温水泡好后放在锅里加水适中，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，汁液稠粘停火，也可用高压锅煮30分钟，蜂蜜后加，补气，补血，滋润。 9.面部多皱纹：什锦山药泥：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，几成团饼状，撒上核桃，红枣，山楂等，煮10分钟，后浇上蜂蜜，补脾益肾，补血，皱纹舒展。 10.面容黑暗：栗子炖白菜：生栗子200克，去皮，用鸭汤煮熟，放白菜200克，勾芡，鸭滋阴补虚，栗子健胃补脾，白菜滋阴润燥 11.面容虚胖：海米炒油菜 12.去面部黄气：粗盐，洗米水，珍珠粉，茶花籽油，每天早上洗脸之后，再用暖和的粗盐水在脸上轻轻大权磨擦2分钟，用洗米水洗净，最后用三分之一勺珍珠粉和2滴茶籽油混合抹在脸上。 【颈部护理】 一：每天使用颈霜或紧致产品 颈霜或是高质量的日霜和晚霜内含有让颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，坚持使用颈霜，皱纹就不会提前出现。 二：为颈部做按摩 按摩不仅能够舒解疲劳，而且也是简单有效的美颈方法。每晚沐浴后涂上少许化妆水和颈霜，再进行按摩。 1.先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。 2.中间区域按摩完后，头部侧向一边，双手以指腹施力，从颈部下端往上推揉，直至耳后。 3.头部后仰，用大拇指将下颚处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移 动。 重复以上动作三次，每天晚上睡觉前做按摩，对预防颈部的细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。由于颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要轻柔。 三：选择合适的寝具 柔软的床和褥子，睡上去很舒服，可是我们的臀部和脊背却会因为这种柔软呈w形下陷，结果导致脖颈骨猛烈地前倾。和床褥一样，枕头也是引起脖颈酸痛的原因之一。对于脖颈来说，仰卧是最自然的，所以大枕头是最科学的。这样能让脖颈形成山形弯曲。枕头最好稍微硬一些。最适宜的高度是在8厘米左右，摆放在脖颈的凹陷处。 四：冷敷 如果脖子太劳累了，无法再灵活转动，我们不妨采取这个办法：将盐水冻成冰块，裹在毛巾里，然后把它放在酸痛的部位，一边划小圈一边冷敷20—30分钟。 大约2—3天，你的脖颈就会转动自如了。 【护发】
1.柚子核治落发如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长。2.生姜治落发将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2－3次，能刺激毛发的生长。3.蜜蛋油使稀发变浓如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、l茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。使头发变得光亮4.醋蛋洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。5.啤酒用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。6.发油头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。7.茶水用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。清除头屑8.用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。9.用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。