黄太吉煎饼创始人:三招锻炼大脑:倒看图片激活脑细胞
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三招锻炼大脑:倒看图片激活脑细胞
http://www.sina.com.cn 2011年01月12日08:09 家庭保健报随着年龄的增长,人的大脑和身体一样需要通过运动来保持健康。美国杜克大学的一项研究表明,练习一种大脑运动能使人的头脑反应更加敏捷。它的原理 是:在常规的活动中用新的方式来使人集中运用一种或多种感官,从而激活大脑中不常使用的那些脑细胞。试验表明,让大脑有规律地做这些简单的运动,能使其反 应更加迅速敏捷。
1.早上用你不常用的那只手来梳头、穿衣、刷牙及做早饭。
2.洗澡时请闭上眼睛,然后用手去摸肥皂并清洗身体。
3.把你桌上或架子上的照片、图片倒过来看。任仁
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