黄天锡现状:经典的木瓜丰胸食谱

丰胸品二：青木瓜丰胸方法

   青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。

   丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰等一些明星丰胸都食木瓜的哦。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食!


青木瓜怎么吃最丰胸：木瓜丰胸 木瓜粉可以丰胸的事实根据
      1：产妇都知道：用木瓜炖猪脚，吃三次即可发奶水。这是2000年民间木瓜丰胸催奶的典故。
      2：现代港台女明星，象杨丞琳、舒淇、林熙蕾、萧蔷、徐若瑄、林嘉欣等都在用木瓜丰胸，特别喜欢木瓜鲜鱼汤丰胸、木瓜奶茶丰胸、木瓜猪蹄煲丰胸、木瓜牛奶丰胸、木瓜丝凉拌丰胸、木瓜炖排骨丰胸、木瓜四物汤丰胸等等木瓜丰胸食疗，都取得很好丰胸效果。
       3：金纳康公司大量木瓜丰胸客户的反馈表明，木瓜丰胸、木瓜粉丰胸是有效的，木瓜粉可以丰胸、木瓜粉真的能丰胸。

 木瓜怎么吃丰胸
       木瓜怎么吃丰胸？这也是最常见的问题，木瓜怎么吃丰胸确实很重要，那么木瓜怎么吃丰胸？
     A：木瓜怎么吃丰胸的原则
         1：很多女生买木瓜就吃，这怎么可以丰胸？普通木瓜不丰胸，要吃青木瓜才丰胸，没有青木瓜就用水果木瓜加青木瓜粉来吃。
         2：木瓜丰胸要和葛根粉丰胸合用吃，木瓜粉丰胸、葛根粉丰胸原理互补，怎么吃？看木瓜丰胸的吃法。
         3：可以按木瓜丰胸食谱选几款方法来吃；常见的木瓜牛奶丰胸、木瓜鲜鱼汤丰胸、木瓜奶茶丰胸、木瓜四物汤丰胸、、、、
         4：木瓜丰胸和精油丰胸同时用，也有很好丰胸效果。
    B:木瓜怎么吃丰胸的人群：女生月经来后到48岁以前都可以吃木瓜丰胸或木瓜粉丰胸。
    C:木瓜怎么吃丰胸的最佳时机：月经来前10天左右，是木瓜丰胸好时机。
    D:木瓜怎么吃丰胸的起效：中学生及停止哺乳期妇女在15-25天后有明显的膨胀感；其他年龄女性在25-35天左右
    E:木瓜怎么吃丰胸的吃法：每个人年龄体质不同木瓜丰胸的吃法不同，木瓜怎么吃丰胸饭后吃
       1：水果木瓜+木瓜粉、木瓜片搭配吃丰胸
           A：单吃木瓜丰胸：市面上没有生青木瓜的，就买水果木瓜吃，一定要同时吃青木瓜粉或木瓜片才会真正起到木瓜丰胸的功效。
           B：木瓜粉和木瓜片一起吃，木瓜粉拌牛奶等，木瓜片口服吃；每天2次，每次5片，或者每天2小袋木瓜粉，每次1小袋。
       2：木瓜丰胸和葛根粉丰胸搭配。
           建议：木瓜粉+木瓜片+葛根片，青木瓜粉每次5-10克，木瓜片每次5片，葛根片6片；每天2次，午饭和晚饭后1小时内服用，丰胸效果显著。
       3：木瓜丰胸食疗
           通过青木瓜、木瓜粉和别的食物搭配，起到木瓜丰胸食疗作用，这是木瓜丰胸好办法，怎么吃看页底木瓜丰胸美食大全

木瓜的做法及营养知识详细介绍 点击浏览木瓜菜谱（共有112种木瓜做法）别名：乳瓜、木梨、文冠果
使用提示：每次1/4个左右

木瓜知识介绍：Papaya(Carica papaya)木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，后者习称“光皮木瓜”。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城产者称“宣木瓜”，质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白色，对半纵部后晒干；光皮木瓜纵部成二或四瓣置沸水中烫后，晒干。切片生用。
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
木瓜营养分析：1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5. 抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
木瓜适合人群：一般人群均可食用
1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；
2. 不适宜孕妇、过敏体质人士。 木瓜食疗作用：木瓜性温、味酸，入肝、脾经；
具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；
主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。 木瓜做法指导：治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛，本品能祛湿邪，解拘挛，舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。
2.和胃化湿。本品气香能醒脾和胃，味酸能生津空运舒筋，常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。

木瓜炖猪肺的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤
工艺：炖 木瓜炖猪肺的制作材料：主料：木瓜1个,猪肺400克。
调料：高汤,盐,味精,鸡精各适量。 教您木瓜炖猪肺怎么做，如何做木瓜炖猪肺才好吃

1.木瓜一剖刀，掏净内部肉质。

2 猪肺焯水，改刀。

3.原料放入木瓜中，加高汤，上炉炖约1.5小时，调味即可。

木瓜炖奶的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心
口味：甜味 工艺：隔水炖 木瓜炖奶的制作材料：主料：木瓜350克
辅料：牛奶300克,鸡蛋清90克
调料：冰糖100克,醋2克 教您木瓜炖奶怎么做，如何做木瓜炖奶才好吃1. 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块；
2. 鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用；
3. 蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀；
4. 用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪；
5. 食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

酱木瓜的做法详细介绍 菜系及功效：卤酱菜
口味：咸鲜味 工艺：酱 酱木瓜的制作材料：主料：木瓜500克
调料：胡椒粉5克,辣椒粉5克,味精5克,酱油250克,盐25克 教您酱木瓜怎么做，如何做酱木瓜才好吃将木瓜500克，削皮切丝晒成半干后，用酱油250克煮开，食盐25克，胡椒粉5克和少量的辣椒，味精，拌匀装缸浸泡3-5天，取出食用。

木瓜胡萝卜玉米粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食
口味：清香味 工艺：煮 木瓜胡萝卜玉米粥的制作材料：主料：粳米60克,玉米（鲜）80克
辅料：木瓜50克,胡萝卜50克
调料：盐2克 教您木瓜胡萝卜玉米粥怎么做，如何做木瓜胡萝卜玉米粥才好吃

1.　粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分；
2.　粳米放入锅中，加入约600毫升冷水，用小火慢慢熬煮；
3.　木瓜去皮、籽；
4.　胡萝卜洗净去皮，放入锅内蒸熟，两者一同放入搅拌器内，搅成蓉备用；
5.　玉米煮熟备用；
6.　将木瓜、胡萝卜蓉加入粥内，并放入熟玉米，煮沸后加入盐搅匀，即可盛起食用；

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

木瓜奶汁的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱
口味：果汁味 工艺：熟炒 木瓜奶汁的制作材料：主料：木瓜80克,牛奶250克 教您木瓜奶汁怎么做，如何做木瓜奶汁才好吃1. 将木瓜榨汁；
2. 木瓜汁与煮沸的牛奶，混合一起饮用。
小帖士-健康提示：
养颜、醒胃、润肤，常饮脸色红润。

木瓜葡萄汤的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱
口味：甜味 工艺：煮 木瓜葡萄汤的制作材料：主料：葡萄300克
辅料：木瓜30克
调料：冰糖20克 教您木瓜葡萄汤怎么做，如何做木瓜葡萄汤才好吃

1. 将木瓜用适量清水润透并洗净后切成薄片；
2. 葡萄去皮后洗净；
3. 冰糖研碎成屑；
4. 将木瓜、葡萄置于锅内，加入1500毫升清水；
5. 用武火烧沸，再用文火烧煮25分钟后，加入冰糖搅匀即成。

小帖士-健康提示：
本品具有舒经活络、祛风湿、止疼痛之功效，适于风湿疼痛、风痹等症患者食用。

木瓜煮泥鳅的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱
口味：咸甜味 工艺：煮 木瓜煮泥鳅的制作材料：主料：泥鳅300克
辅料：木瓜30克
调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,鸡油3克,胡椒粉3克 教您木瓜煮泥鳅怎么做，如何做木瓜煮泥鳅才好吃1. 将木瓜洗净后切成薄片；
2. 泥鳅先置于稀释盐水中，除去肠中杂物，再宰杀，去肠杂；
3. 姜切成片，葱切成段；
4. 将木瓜片、泥鳅、料酒、姜片及葱段一同置于炖锅内；
5. 加入1500毫升清水，用武火烧沸，再改用文火炖煮25分钟；
6. 加入盐、鸡精、胡椒粉略煮即成。
小帖士-健康提示：
本品具有舒经活络、降祛湿邪之功效，适于风湿疼痛、邪湿、阳痿、传染性肝炎等症患者食用。

小帖士-食物相克：
泥鳅：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。

木瓜烧猪瘦肉的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱
口味：咸甜味 工艺：烧 木瓜烧猪瘦肉的制作材料：主料：猪肉(瘦)300克
辅料：木瓜30克,土豆（黄皮）100克
调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克 教您木瓜烧猪瘦肉怎么做，如何做木瓜烧猪瘦肉才好吃

1. 将木瓜洗净后切成薄片；
2. 猪瘦肉洗净后切成3厘米见方的块；
3. 土豆去皮后洗净，并切3厘米见方的块；
4. 姜切成片，葱切成段；
5. 将炒锅置武火上烧热，加入鸡油，待油烧至六成热；
6. 放入姜片、葱段爆香，随放入木瓜、猪瘦肉片、土豆块、料酒炒至诸位变色；
7. 加入少许汤，烧熟后加入盐、鸡精即成。

小帖士-健康提示：
本品具有舒经活络、化湿和胃之功效，适于风湿痛、关节不利等症患者食用。

木瓜炖狗肉的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱
口味：咸甜味 工艺：原炖 木瓜炖狗肉的制作材料：主料：狗肉300克
辅料：木瓜30克,白萝卜100克,香菜25克
调料：姜5克,料酒10克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉2克 教您木瓜炖狗肉怎么做，如何做木瓜炖狗肉才好吃

1. 将木瓜洗净后切成薄片；
2. 狗肉反复冲干净，并切成3厘米见方的厚块；
3. 白萝卜去皮后洗净，切成3厘米见方的大块；
4. 姜拍松，葱切成段；
5. 将木瓜、狗肉、白萝卜、姜、葱、料酒一同置于炖锅内；
6. 加入1200毫升清水，用武火烧沸，再改用文火炖煮45分钟；
7. 加入盐、鸡精、胡椒粉、香菜略煮即成。

小帖士-健康提示：
本品具有舒经活络、补中益气、温肾助阴之功效，适于风湿痛、脾肾气虚、胸腹胀满、腰膝软弱、寒症、久不收敛等下患者食用。

小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

木瓜炖牛肉的做法详细介绍 菜系及功效：关节炎食谱
口味：咸甜味 工艺：原炖 木瓜炖牛肉的制作材料：主料：牛肉（瘦）300克
辅料：木瓜30克,莴笋100克
调料：姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油30克 教您木瓜炖牛肉怎么做，如何做木瓜炖牛肉才好吃

1. 将木瓜洗净后切成薄片；
2. 牛肉洗净后切成3厘米见方的块；
3. 姜切成片，葱切成段；
4. 莴苣头去洗净后切成3厘米见方的厚块；
5. 将牛肉块、木瓜片、莴苣头块、姜片、葱段一同置于炖锅内；
6. 加入1800毫升清水，用武火烧沸，再改用文火炖煮45分钟；
7. 加入盐、鸡精、胡椒粉略煮即成。

小帖士-健康提示：
本品具有舒经活络、强筋健骨之功效，适于风湿疼痛、虚损、消渴、脾弱不运、痞、水肿、腰膝酸软等症患者食用。
丰胸食谱之木瓜奶昔
落花飘 发表于: 2006-12-28 14:56 来源: 奇味中华美食网-打造中国餐饮第一门户 

材料: 

 木瓜150克，牛奶200c.c.（约１大杯），香草冰淇淋（１小盒），糖１小匙（可加可不加） 

 制法: 

 1. 木瓜去皮、切块。 

 2.放入果汁机中加入200c.c.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
木瓜汤 　　取木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克，加水适量共煮沸，改文火再煮10分钟，吃瓜喝汤，主治银屑病。 　　

 木瓜奶 　　取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。
木瓜羹 　　木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。 　　

 木瓜蜜 　　用木瓜4个，蒸熟捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀装罐内备用，服时白开水冲服，每次1~2匙，一日3次，可治疗关节痛。(朱本浩)