黄埔大道西金泽大厦:手上自有“养胃药” (2011-09-27 10:55:13)转载标签: 劳宫穴大陵内关胃药武医养生健康 分类: 养生杂谈
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 00:33:30
手上自有“养胃药”
(2011-09-27 10:55:13) 转载标签:劳宫穴
大陵
内关
胃药
武医养生
健康
分类: 养生杂谈手上自有“养胃药”
精神紧张、促进食欲。
“养胃药”之二:大陵穴
胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。
揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。
- (2011-09-27 09:52:08)
- (2011-09-27 09:33:03)
- (2011-09-27 08:41:26)
- (2011-09-26 21:53:51)
- (2011-09-26 18:32:29)
- (2011-09-26 12:09:41)
- (2011-09-26 12:04:54)
- (2011-09-26 11:49:01)
- (2011-09-26 11:36:56)
- (2011-09-26 10:02:23)
正确按摩两个穴位强壮阳气
(2011-10-07 14:47:03) 转载标签:关元
腰眼穴
经外奇穴
穴位
自我按摩
武医养生
健康
分类: 武医养生正确按摩两个穴位强壮阳气
强肾穴——腰眼
男科常见的症状就是腰酸腰痛,有一个方法很管用——揉腰眼。
中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。
所以,按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。
腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。
按腰眼
按摩方法:
自我按摩时,先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是,当我们双手叉腰的时候,从后面能摸到腰间的骨头,此为解剖学中的髂嵴,髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。
然后,从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离,便是腰眼穴所在。
一般来说,按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。
每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。
男科穴——关元
对于男科保健,有一个首要的穴位要知道,那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。”,古今都作为保健的要穴。
治疗病症:
主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱证、身体无力、易疲劳,怕冷等;
男科病症,如遗精,阳萎,早泄,性功能低下等;
妇科病症,如月经不调,经闭,痛经,白带病,子宫脱垂,功能性子宫出血,外阴瘙痒,各种妇科炎症等;
下焦病症,痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便滴沥不尽、尿频、尿急,尿痛等。
揉关元
关元穴位置:
脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。
按摩方法:
自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。
然后,随呼吸按压关元穴3分钟。
当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。
- (2011-10-06 22:20:22)
- (2011-10-06 22:05:06)
- (2011-10-06 21:45:06)
- (2011-10-06 21:22:44)
- (2011-10-05 10:48:11)
- (2011-10-05 10:35:27)
- (2011-10-05 10:24:51)
- (2011-10-05 09:52:51)
- (2011-10-04 12:58:38)
- (2011-10-04 12:50:25)
游玄德道长在国际武当太极拳大会上…
(1/79)2011-10-12 12:17
正确按摩两个穴位强壮阳气
(1/521)2011-10-07 14:47
髌骨软化与骨质增生自查
(2/142)2011-09-30 16:54
自测:经络是否通畅
(3/750)2011-09-27 11:00
东方柔性正骨疗法
(1/189)2011-09-26 21:53
秋季脚部按摩宝典
(2/618)2011-09-22 09:20
武医:女性按摩注意五大特区
(1/605)2011-09-20 07:56
武医根治肥胖的方法
(7/839)2011-09-16 11:07
最好用的日常穴位按摩器
(0/450)2011-09-14 08:05
常观手指知健康
(3/268)2011-09-11 23:28
不花钱治疗前列腺炎的方法
(1/375)2011-09-10 22:40
香港大学开展气功治疗慢性疲劳综合…
(0/408)2011-09-09 22:22
常按三穴除秋燥
(9/473)2011-09-09 09:02
冯志强:怎样练好太极功夫
(1/319)2011-09-09 08:40
丰胸按摩穴位
(3/373)2011-09-08 09:27
搓脚心的养生之法
(3/583)2011-09-07 16:10
中医推拿在美国落地生根
(5/138)2011-09-07 09:46
《少林禅医说养生》
(0/180)2011-09-06 23:01
武医:有步骤的进行脏器排毒
(0/445)2011-09-05 09:49
武医:揉腹自我养生保健
(5/449)2011-09-05 07:44
武医:祛病延年常按身体四部位
(1/291)2011-09-05 07:39
做科学的练功人
(3/245)2011-08-31 18:27
痰多\高血脂宜向“丰隆”寻
(2/255)2011-08-30 20:08
武医点穴治疗胃痉挛手到病除
(2/234)2011-08-29 17:58
第九套广播体操亮相
(1/140)2011-08-23 09:13
特效穴位疗法
(4/554)2011-08-21 14:12
双腿反映全身病
(3/706)2011-08-21 14:01
阳池穴可以缓解发冷症
(1/239)2011-08-16 16:34
北京市逾13%成人患颈椎病
(1/138)2011-08-16 11:17
气功大纲
(2/268)2011-08-12 17:57
骨病乱治 你“伤不起”
(2/239)2011-08-09 10:08
武医提示:每天跳绳可防止骨质疏松
(2/162)2011-08-08 17:17
现代人为何易患颈、腰椎间盘突出症
(0/288)2011-08-05 10:14
治疗各种头痛的特效穴
(10/741)2011-08-05 03:31
五脏异常信号与排毒
(4/322)2011-08-03 21:50
北京健康1号站揭秘前列腺炎的诱因
(0/176)2011-08-03 21:41
武医:手足五个去火按摩点
(11/535)2011-08-03 09:09
武医:揉“地筋”益肝的养生之道
(16/675)2011-08-01 10:06
武医减肚腩:饭后揉腹部144下
(7/493)2011-07-29 08:56
武医告之:胃药就在每个人的手上
(3/412)2011-07-27 10:03
武医:5分钟就能让你的颈椎放松到…
(2/2341)2011-07-27 09:46
武医按摩法让你不再感冒
(4/410)2011-07-27 08:40
6个瘦身美容秘密穴位
(1/413)2011-07-26 09:50
常按摩涌泉穴防头发早白和脱发
(2/523)2011-07-24 17:37
身体表象与健康
(1/335)2011-07-23 08:39
腰间盘突出给您发出的信号
(1/263)2011-07-19 01:33
武医点穴急救六法
(4/353)2011-07-12 09:01
武医教你:按摩击退感冒
(4/279)2011-07-11 08:53
常揉腹部的养生奇效
(9/773)2011-07-08 23:10
守护好自己的半月牙 2
全真道士“活死人墓”中辟谷 13天不…
(0/132)2010-02-06 10:33
王重阳传人今天开始辟谷 坚持13天…
(0/63)2010-02-06 10:22
民间“奇人”重阳宫展开13天绝食 挑…
(0/48)2010-02-06 10:13
“奇人”昨展开13天绝食挑战
(0/39)2010-02-06 10:05
中国武医研发中心加强对辟谷养生的…
(0/120)2010-02-06 01:15
李振家重阳宫辟谷图片欣赏
(1/231)2010-02-05 19:25
服气辟谷十余天 道家传人显真功
(0/151)2010-02-05 15:00
王重阳传人西安闭关辟谷
(1/136)2010-02-05 14:55
奇人 意欲禁食十三天
(0/46)2010-02-05 14:28
道士辟谷13天申报吉尼斯纪录
(0/62)2010-02-05 14:12
奇人 意欲禁食十三天
(0/53)2010-02-05 14:07
问道华山
(0/95)2010-02-04 21:59
华山散人李振家(自述)
(1/123)2010-02-04 21:50
王重阳传人西安闭关辟谷
(1/95)2010-02-04 21:35
李振家陕西“服气辟谷”,再次挑战“…
(2/144)2010-02-04 08:31
网络名人杨神经解析辟谷原理
(2/283)2010-01-30 16:29
李振家再次挑战“生命极限”
(14/574)2010-01-24 10:39
我将起诉郭正谊
(3/143)2010-01-24 01:47
关于举办辟谷养生疗法的通知
(3/848)2009-12-15 13:01
觉 照
(2/485)2009-11-23 09:41
资深中医师管大夫的辟谷日记
(7/1310)2009-11-22 16:45
胎 息
(2/721)2009-11-20 21:47
关于举办奇人绝技慈善活动的报告
(1/202)2009-11-20 15:09
李振家准备刷新辟谷世界记录,公开…
(17/399)2009-11-18 16:08
国际辟谷养生大师李振家与第7届辟…
(5/711)2009-11-17 14:27
武当道家丹功百日筑基功
(0/267)2009-11-15 20:18
李振家传授辟谷养生妙术
(13/847)2009-11-12 19:39
辟谷的养生价值
(0/329)2009-10-30 10:17
辟谷的社会应用价值
(5/502)2009-07-22 17:40
辟谷的三大功能
(2/615)2009-06-01 14:01
小议辟谷
(1/230)2009-05-16 12:31
《阴符经》与丹功修炼
(1/182)2009-05-06 23:45
龟鹤堂诚招全球辟谷减肥加盟合作(…
(11/165)2009-05-04 02:37
4月16日 体验辟谷第12天(暂停)
(14/381)2009-04-16 13:00
推荐阅读《断食治病》
(5/283)2009-04-15 12:30
4月15日 体验辟谷第11天
(7/433)2009-04-15 08:42
4月14日 体验辟谷第十天
(7/602)2009-04-14 09:57
4月13日 体验辟谷第九天
(9/482)2009-04-13 01:33
4月12日 体验辟谷第八天
(11/404)2009-04-12 19:17
4月11日 体验辟谷第七天
(11/391)2009-04-11 21:48
4月10日 体验辟谷第六天
(10/443)2009-04-10 21:16
4月9日 体验辟谷第五天
(6/439)2009-04-09 19:45
4月8日 体验辟谷第四天
(10/660)2009-04-08 21:56
第二次体验“辟谷”
(9/621)2009-04-06 02:35
第一次尝试“辟谷”(旧作)
(1/397)2009-04-06 00:15
感受辟谷奇人李振家
(10/994)2009-03-18 11:04
凤凰卫视《锵锵三人行》:辟谷养生…
(11/414)2009-01-13 00:30
逆腹式呼吸——排毒
(15/734)2008-12-29 13:28
常态辟谷—给肠胃放个假
(16/394)2008-12-28 17:04
道家养生到你家
(19/263)2008-11-17 23:33
- < 上一页
- 1
- 2
- 3
- 4
- 下一页 > 共4页
秋季不同人群的进补方案
(1/217)2011-10-11 10:33
自制九款秋冬养生功效茶
(0/169)2011-10-11 09:56
秋季五大水果的黄金功效
(3/267)2011-10-10 09:48
养生收腹的8个方法
(0/466)2011-10-09 11:28
寒露到来话养生
(2/290)2011-10-06 22:05
节日聊吃鱼的养生功效
(1/160)2011-10-05 09:52
陈皮理气和胃化痰湿
(2/236)2011-10-04 12:58
番茄炒蛋不简单
(3/386)2011-10-04 12:00
牙龈出血的食疗方
(0/149)2011-10-04 11:46
秋季怎么吃肉最滋补?
(0/154)2011-09-30 08:30
中医补血御寒食疗方
(3/3690)2011-09-29 09:59
减肥好帮手数酸奶
(0/272)2011-09-29 09:35
8个治疗痛经的食疗方
(1/202)2011-09-28 14:12
12款中医食疗方防治乳房病
(2/197)2011-09-27 08:41
秋季进补要因人因病因时
(0/166)2011-09-26 11:49
如何应对秋干物燥口渴咽干
(3/1658)2011-09-22 09:23
绿豆芽清热祛火治坏血病?
(0/239)2011-09-20 08:09
鸡蛋呵护乳房蜂蜜净化血液----女性…
(0/412)2011-09-19 10:08
保健上品枸杞的17大功效
(3/353)2011-09-19 09:48
养胃:每天10个大枣40颗花生
(3/447)2011-09-16 09:18
节后清肠最有效的食物
(2/432)2011-09-14 08:17
老中医朱良春的养生秘方粥
(4/751)2011-09-10 13:40
偏方减缓老年斑
(0/426)2011-09-09 23:05
秋天脾胃虚弱 宜果不宜瓜
(3/350)2011-09-08 07:38
四大食疗方抵御秋季上火症状
(0/181)2011-09-08 07:27
补肾壮阳 10大食物赛过壮阳药
(1/586)2011-09-08 07:01
给全家人补补硒
(1/296)2011-09-05 09:37
中医食疗祛秋火
(2/334)2011-09-05 09:23
有助男人补肾的果蔬
(1/300)2011-09-05 07:50
神仙之食——山药
(2/514)2011-09-04 14:34
秋季进补6大养生禁忌
(2/268)2011-09-01 15:23
中医食疗迅速帮你祛斑
(0/415)2011-09-01 15:05
灵芝药膳补气养血防失眠
(2/417)2011-08-27 18:08
女人的补血养颜汤
(2/877)2011-08-27 17:47
气虚体质的饮食调养
(0/459)2011-08-26 10:58
白菜验方可治11种病症
(0/428)2011-08-25 07:44
白露习俗:“补露”各不同
(0/247)2011-08-24 10:30
秋季养生巧吃梨
(1/516)2011-08-24 10:26
夏季十种祛湿食物
(0/372)2011-08-24 10:17
花椒的功效
(2/458)2011-08-24 07:23
7种疏通软化血管的特效食物
(4/649)2011-08-22 07:50
皇宫里的美食保养秘方
(1/372)2011-08-22 07:41
9种食物去除女性脸上黄气
(1/579)2011-08-22 07:20
秋吃茄子去火气除秋燥
(2/267)2011-08-22 06:54
两甘解除暑湿皮肤毒淤
(2/381)2011-08-18 14:05
痛经食疗26法
(5/267)2011-08-18 08:40
秋季如何饮食养生
(3/547)2011-08-11 08:46
一根香蕉的十大功效
(5/656)2011-08-09 16:08
立秋养生注重四方面调养
(5/302)2011-08-08 16:32
饮食好习惯可以让你年轻10岁
(1/430)2011-08-05 09:59
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 下一页 > 共7页(1230)">养生杂谈(1230)
女性下半身发胖的罪魁祸首
(0/4)2011-10-13 11:12
黄信阳:养生若水
(1/26)2011-10-13 10:55
手机依赖反映了信息焦虑
(1/15)2011-10-13 09:57
苹果颜色不同功效也不同
(0/24)2011-10-13 09:24
口水有8种神奇的养生作用
(1/177)2011-10-12 11:58
吃烤腰子补肾吗?
(0/107)2011-10-12 09:54
全身放松技巧给脑子减压
(1/108)2011-10-12 09:33
蓝月亮引皮炎超市称加增白剂不需警…
(1/69)2011-10-11 10:30
犬只数量庞大免疫率低---狂犬病十…
(2/39)2011-10-11 10:18
手机致癌 各品牌手机辐射排行
(1/302)2011-10-11 09:42
嘘 呵 呼 呬 吹 嘻 是中医的大明咒
(2/246)2011-10-11 00:47
身体不适时的饮茶禁忌
(2/1978)2011-10-10 10:57
五招快速消除长假疲倦
(2/119)2011-10-10 10:50
颈椎肿瘤 症状“貌似”脊椎病
(1/109)2011-10-10 09:23
深圳推首诊血压测量制度
(0/80)2011-10-09 11:05
睡前动一动强身健体好方法
(1/307)2011-10-09 10:46
食物对身体气味等产生的影响
(1/180)2011-10-09 10:32
男人最易患上的5种短命病
(1/456)2011-10-08 10:29
12位院士联名呼吁加强犬管理
(3/91)2011-10-08 10:11
生气对身体的危害程度
(3/4305)2011-10-08 10:01
一日宜三茶
(1/527)2011-10-08 09:25
长假过后小心“假期综合症”
(2/63)2011-10-07 17:51
身体各器官最钟爱的食物
(5/301)2011-10-07 16:43
男人的要害为何怕打怕疼?
(0/303)2011-10-07 16:34
男人养生的九大良药
(2/364)2011-10-07 15:32
服用药物须注意的诸多事项
(1/150)2011-10-06 22:20
国庆节前后的养生原则
(3/86)2011-10-06 21:45
腰闪了怎样好得快
(0/229)2011-10-05 10:48
瑜伽6式预防脊椎疾病
(0/162)2011-10-05 10:24
大学生查出胃癌 主要是不吃早饭造…
(0/163)2011-10-04 12:35
老毛病常出现身体缺什么?
(1/196)2011-10-03 16:41
人生14个决定寿命的转折点
(3/318)2011-10-03 16:31
女性鲜为人知的生理期现象
(1/340)2011-10-03 16:16
老子智慧养生
(1/222)2011-10-02 13:01
“如何让生命无忧”研讨会在北大举行…
(1/50)2011-10-02 10:07
贵州卫视《亮剑》【震荣电气功】10…
(4/160)2011-10-01 20:01
矿泉水中为何含"可致癌"溴酸盐
(2/124)2011-09-30 09:04
黄金周出游备些应急药品
(0/56)2011-09-30 08:56
7个方法让焦虑烟消云散
(0/146)2011-09-30 08:53
揭开“甜蜜蜜”背后的秘密
(3/228)2011-09-29 12:36
巧搓背爬爬墙赶走肩周炎
(0/215)2011-09-28 14:43
11个食疗方让你性格变好
(4/548)2011-09-28 10:02
生活中扼杀寿命的不良习惯
(2/457)2011-09-28 09:29
走姿不正确引发五类疾病
(0/172)2011-09-28 09:09
巧妙用醋 为健康加分
(3/486)2011-09-27 22:40
手上自有“养胃药”
(2/580)2011-09-27 10:55
25个排毒养生锦囊
(0/411)2011-09-27 09:52
七秘招抗衰老有奇效
(0/461)2011-09-27 09:33
女性内分泌失调可产生多毛症状
(0/241)2011-09-26 12:04
十大最快乐工作榜
(2/318)2011-09-26 11:36
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- ...
- 下一页 > 共25页(1125)">养生保健(1125)
人道、医道与养生之道
(0/62)2011-09-21 09:47
养身要诀
(0/110)2011-09-21 09:39
[转载]癌症自然疗法
(1/121)2011-09-20 13:22
速成打通气脉
(2/268)2011-09-20 09:47
驱、补、通、调是健康的根本
(1/112)2011-09-20 09:43
[转载]【如皋?常来长寿】追寻…
(1/63)2011-09-20 09:26
老中医的29种长寿按摩法
(1/152)2011-09-19 12:02
[转载]叶天士的杂病证治经验
(0/105)2011-09-17 12:37
吃什么可提高性生活质量
(1/299)2011-09-16 10:02
泡脚有学问
(2/219)2011-09-16 09:48
保健-指压法
(0/161)2011-09-16 09:44
气血不足在身体部位的表现
(2/181)2011-09-16 09:43
肥胖的根治办法
(0/213)2011-09-16 09:37
女性与脾
(0/131)2011-09-16 09:34
简单实惠的按摩保健壮阳法
(0/159)2011-09-15 09:36
意念按摩
(0/120)2011-09-15 09:32
倒睡养生法好处多 仅适合特定人群
(1/108)2011-09-14 15:28
电脑族秋风起防干眼症
(0/34)2011-09-14 15:27
水果皮比药还要灵
(1/192)2011-09-14 11:16
家庭健康文摘(保健小常识)
(0/108)2011-09-13 09:41
[转载]让疾病自愈(上)
(0/201)2011-09-13 09:32
黄芪党参加红枣,保你身体永不怕老
(0/305)2011-09-12 08:09
[转载]126岁的刘太医养生十大要诀…
(0/175)2011-09-11 11:11
民间中医精髓
(1/154)2011-09-11 08:36
道家补肾秘法值得借鉴
(0/251)2011-09-10 09:32
甩手疗法治百病
(3/210)2011-09-10 09:27
痰湿体质的养生
(1/151)2011-09-10 09:20
血型与养生
(0/102)2011-09-10 08:50
生气引发的身体反应
(0/63)2011-09-10 08:47
[转载]眼干或是致命
(0/150)2011-09-08 18:23
补肾的方法很多
(0/226)2011-09-08 14:19
中华特色保健、医疗博友聚集空间
(0/105)2011-09-08 10:42
女性与脾的缘分
(0/118)2011-09-08 10:18
如何提前二到五年发现癌
(0/198)2011-09-08 10:12
[转载]消脂降压宫廷方
(1/85)2011-09-08 09:47
保养身心之道
(0/93)2011-09-07 16:03
足三里的使用秘诀
(1/343)2011-09-06 17:31
养生先从经络开始
(2/162)2011-09-06 17:30
怎样养脾
(3/454)2011-09-06 06:13
刘太医清肠的方法
(1/185)2011-09-06 06:12
这样去揉腹、效果增3倍
(1/233)2011-09-06 06:06
咖啡的17个养生保健功效
(1/82)2011-09-05 11:05
长期晚睡对女孩的危害
(1/80)2011-09-05 11:02
五脏细细谈
(3/71)2011-09-05 11:01
养生之道
(2/68)2011-09-05 10:06
长期晚睡对女孩的危害
(1/44)2011-09-05 09:43
癌症发生的重要因素
(2/197)2011-09-04 07:35
[转载]90岁黑发奶奶的养生秘诀
(0/228)2011-09-03 19:19
健康生活,从现在开始《人物周刊》
(0/71)2011-09-03 14:46
壮阳绝技
(2/321)2011-09-03 14:43
- < 上一页
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- ...
- 下一页 > 共23页