鹏达国际教育集团成都:饮食健康小常识

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 09:04:51
                              《饮食最佳搭配》                1.芝麻配海带:血液净化    2.猪肝配菠菜:治贫血               3.糙米配咖啡:治血压      4.牛肉配土豆:护胃               5.百合配鸡蛋:补虚损      6.羊肉配生姜:驱寒               7.甲鱼配蜜糖:抗衰老      8.鸭肉配山药:补阴               9.鲤鱼配米醋:利湿        10.肉配大蒜:维B大增       
                              《护肠排毒食物》               1 海带：肠蠕动的“加速器”     2、菠菜：肠胃的“清理工”             3、糙米：肠疏通的“管道工”    4、蜂蜜：胃肠道的“养颜液”             5、酸奶：肠动力的“添加剂”    6、魔芋豆腐：肠轻盈的“能量元”             7、花生：肠强健的“催化剂”    8.黑木耳：肠清洁的“钟点工”       

  《以下食物两小时之内不宜同时食用》

            1、蜂蜜+洋葱——引起眼病      2、羊肉+西瓜——伤元气

            3、鸡蛋+豆浆——引起胃病      4、狗肉+绿豆——引起中毒

            5、兔肉+芹菜——会脱发        6、牛肉+栗子——引起呕吐

            7、香蕉+马铃薯——会起面斑    8、萝卜+桔子——伤肾

            9、柿子+红薯——会得结石     10、维生素+虾——毒如砒霜

     
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