鹏润家园:图解手疗常用60穴位位置、功效与按摩方法（上30穴）

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1．大肠穴（见上图1）
此穴位于双手手掌食指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右；从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经的经络上，和大肠机能息息相关，取此穴可治疗肠道疾病。
找穴及按摩方法：找此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头，在穴位病理反射区轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点用牙签不断的扎刺，欲强化疗效也可用艾条灸。
2. 心穴（见上图1）
此穴位于双手手掌中指第一指节与第二指节间横纹线上，从经络学讲，此穴位于手厥阴心包经经络上，具有强化神经系统功能的作用，刺激此穴可治疗神经疾病．穴点病理反射区基本在横纹中间，有的人可能偏左或偏右。
找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用单眼园牙签的尖头在穴区扎探，一经找到刺痛点，即可在刺痛点处反复扎刺。欲强化疗效也可采用艾条灸刺痛点。
3．肺穴（见上图1）
此穴位于双手掌无名指第一指节与第二指节间的横纹线上，病理反射点基本位于横纹线中间，有的人可能偏左或偏右；从经络学讲，此穴位于手少阳三焦经经络上，具有强化脏腑功能的作用，配7号穴（牙病反射区、齿疼点）可治疗牙齿过敏。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签的税利尖头在病理反射区刺探，一经找到刺痛点，就可在刺痛点部位用牙签尖点反复扎刺痛点，欲强化疗效，也可加用艾条灸刺痛点。
4．肾穴（见上图1）
此穴位于双手掌小指第一指节与第二指节间横纹线上，基本上位于中间点，有的人可能偏左或偏右，从经络学讲，此穴位于手少阴心经经络上，具有预防和治疗更年期综合症的作用。
找穴及按摩方法：可用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区部位刺探，一经找到刺痛点就可在刺痛点处用单根牙签的尖头反复扎刺，如欲强化疗效，也可在刺痛点处用艾条灸。
5．肝穴（见上图1）
此穴位于双手掌无名指第二指节与第三指节间横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左或偏右。此穴具有治疗肝胆疾病、消除疲劳作用；取此穴还可治疗胸痛、头痛、偏头痛、颈部痛。
找穴及按摩方法：寻找此穴宜用单根曰牙签的锐利尖头，在病理反射区内轻轻刺探，一经找到病理刺痛点即可在刺痛点处用单根牙签反复刺激，以不扎破表皮为度，如欲强化疗效，也可在刺痛点用艾条灸。
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6一①．牙病反射区。（见上图2）
此穴位于双手掌中指第一指肚部位，具有治疗和预防各种牙病的作用。
找穴及按摩方法：，此穴的病理反射区在中指指肚，指肚的范围较大，由于每个人患牙的部位不同，病理刺痛点的部位也截然不同，找病理反射点时一定要注意这点；本穴是单手同侧取穴（在患侧取手穴）。用单根园牙签的锐利尖头在中指肚刺探，一经找准刺痛点，就可在刺痛点处反复刺激。
6一②．齿疼点 此穴位于双手掌中指、无名指中线下行至手掌纹线的感情线下缘。此穴是治疗牙病的辅助穴点。一般牙痛取6一①穴即可止痛，如牙痛不止，或有牙周炎症，应加配此穴。
找穴及按摩方法：根据前面介绍寻找此穴时，要用单根牙签的锐利尖头，在中指、无名指中间下划一垂直线至手掌上感情线上刺探，一经找到病理刺痛点，就要用梅花柱在刺痛点反复刺激，欲强化疗效也可加艾条灸。
7．肩颈反射区（见上图2）
此穴位于双手中指第三指节两侧，从第二指节下缘横纹线起至指根止。此穴具有预防和治疗肩颈部各种疾病的作用。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花桩在中指第三节两侧刺探，以查找病理反射点，一经找到刺痛点，即可用梅花桩在刺痛点部位反复刺激；本穴点除用梅花桩刺激外，还可用拇、中指捏揉、推按。方向是，从中指第二指节下缘横纹线推按至指根。平日捏揉、推按此穴可预防肩颈疼痛。
8．眼点穴（见上图1）
此穴位于双手掌中指指根横纹线上，刺痛点一般多在中间，有的人偏左或偏右。此穴具有预防和治疗眼部疾部，消除眼疲劳的作用，中老年人经常按摩、刺激此穴，可延缓视力老化。
找穴及按摩方法：此穴宜先用单根牙签的锐利尖头，在病理反射部位轻轻扎刺，寻找刺痛点，找准刺痛点后就可在刺痛点处用单根牙签反复扎刺，以达到治疗的目的。如欲强化疗效，也可加用艾条灸。
9. 少商穴（见上图1）
此穴位于双手掌拇指第一指节下缘横纹线外侧，从经络学讲，此穴是手太阴肺经的井穴。此穴具有预防和治疗消化系、呼吸系各种疾病，强化胰脏功能的作用。凡消化、呼吸系各种疾病在采用手部穴位病理按摩治疗时，均可加配此穴。
找穴及按摩方法：此穴宜先用单根园牙签的锐利尖头，在病理反射区找刺痛点，找准刺痛点后，即可用单根牙签在该点反复扎刺，如欲强化疗效，也可加用艾条灸。
10．耳、咽反射区（见上图1）
此穴位于双手掌中指指根靠近食指指根处，病理反射区呈一长园形。此穴具有预防和治疗耳咽部各种疾病的作用，凡耳、咽部疾病的治疗，均可配用此穴。
找穴及按摩方法：先用单根园牙签的锐利尖头在此穴的病理反射区内寻找刺痛点，找准刺痛点后，用梅花桩在该点反复扎刺，也可用单根牙签扎刺，如欲强化疗效，在梅花柱或单根牙签扎刺后，可再用艾条灸2分钟。
11．（停）咳喘点（见上图2）
此穴位于双手掌食、中指中线向下延伸至感情线交叉处。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，凡老年人呼吸道疾病，如肺气肿、气管炎等症多配此穴。
找穴及按摩方法，寻找此穴的病理反射点宜先用单根园牙签的锐利尖头，在此穴病理反射区刺探，找准刺痛点后，可用梅花桩反复扎刺，也可用手指强力捏按，临床上对于老年咳喘多采用艾条灸的方法，每次灸2～3分钟，每日数次。
12．心悸点（见上图2）
此穴位于左手掌食指、中指中线向下垂直延伸至手纹三大主线之一的感情线交叉处。此穴是手部病理穴位中强心要穴，具有预防和治疗心脏疾病的作用。有心悸症状出现时或心绞痛发作时，强力捏按此穴并配按合谷穴，可收良效。
找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用单根园牙签的锐利尖头在反射区内刺探，一经发现刺痛点即可用梅花桩反复刺激，或用拇指着力捏按，按时要一松一紧。
13．生殖区（见上图1）
此穴位于双手掌根下缘，成狭长带状。此穴具有强化生殖功能的作用，是手穴按摩治生殖器官疾病的主要穴点。用以治疗阳疾、早泄、性冷等疾病。
找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用梅花桩在反射区内刺探，发现刺痛点后即用梅花桩反复扎刺。扎刺2分钟后，再用拇指自上向下推按2分钟，欲强化疗效可加艾条灸2分钟。
14．手心穴（见上图2）
此穴位于双手手掌手心正中部，一般多在手纹生命线旁侧。此穴是治疗眩晕和预防、治疗晕车船的主穴，一般逢有人发生晕车船时，最简单的办法是强力捏按此穴。即可奏效。
找穴和按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用梅花桩在手心部位刺探，多数人的刺痛点在手心正中，有的人可能偏上、偏下、偏左、偏右，按摩原则是用梅花桩反复扎刺此穴的刺痛点，应急时也可用指甲捏按。
15．胃肠点（见上图2）
此穴位于双手手掌多汗点穴下缘，宽度与无名指等宽，可从无名指指根处划两条垂直下行线，至多汗点穴下缘处即是此穴。此穴是胃肠机能反射区，按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。
找穴及按摩方法：寻找此穴的方位可按前述无名指等宽垂直线方法，在反射区内用梅花桩找准刺痛点后即可反复扎刺。
16．大渊穴（见上图1）
此穴位于双手手腕部位，在掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。此穴既是手部病理反射之一要穴，也是经络上手太阴肺经上的一输穴、原穴。此穴具有预防和治疗上呼吸道各种炎症的作用，手穴临床上除用以治疗咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛外，还可站疗乳房痛、腕臂痛。
找穴及按摩方法：在双手掌腕部横纹线上凹陷处能很快找到此穴，经单根园牙签刺探到刺痛点后，即可反复扎刺。
17．太陵穴（见上图1）
此穴位于双手手掌侧手腕横纹线中间偏下处。此穴具有预防和治疗神经痛的作用，凡身体各部位神经性疼痛，在手穴临床治疗上均宜配用此穴。
找穴及按摩方法：寻找此穴宜用单根园牙签的锐利尖头在手腕横纹线刺探，刺痛点可能在横纹线上，或偏上、偏下、偏左、偏右。一经找准刺痛点即用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般初发神经痛用牙签扎刺即可，如病程较长，则应加用艾条灸。
18．神门穴（见上图1）
此穴位于双手手掌手腕横纹线下边小鱼际下侧，从经络学讲，是手少阴心经经络上的要穴，在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡凹陷中。此穴可预防和治疗低血压眩晕、失眠、心烦、心跳、神志不清等症。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根牙签的锐利尖头，在病理的反射区内刺探，一经找到刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺；必要时也可用手指强力捏按；如欲强化疗效也可加艾条灸。
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19．商阳穴（见上图3）
此穴位于双手手背食指指甲下外侧，从经络学讲，此穴是手阳明大肠经的井穴。此穴可治疗中风昏迷、高热不退、咽喉肿痛、痄腮、耳鸣、耳聋、齿痛、手指麻木等诸症。在手穴治疗配穴上，也可用此穴预防和治疗消化系疾病。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在手指病理反射区刺探，一般多在食指指甲下外侧，找准病理刺痛点后即可用单根园牙签反复扎刺，如欲强化疗效也可加艾条灸。
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20.中冲穴（见上图4）
此穴位于双手手背中指指甲下靠食指一侧；从经络学讲，是手厥阴心包经井穴，经络穴位在中指尖端取此穴，手部穴位病理按摩实践证实，可在指甲下取穴。
此穴具有预防和治疗新陈代谢疾病的作用，在治疗范围和疗效上，与经络学上的中冲穴有不同，此点请施治、取穴时注意。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在指甲下反射区刺探，一经发现病理反射点即可反复扎刺，欲强化疗效也可加用艾灸。
21．关冲穴（见上图4）
此穴位于双手手背无名指指甲下外侧，从经络学讲是手少阳三焦经井穴。此穴具有增强精力、平衡生理功能、治疗肝胆疾病的作用，但需和手部病理反射区诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目赤、咽喉肿痛、心烦、耳聋、耳鸣、肘臂疼痛等疾病。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后，即可用单根牙签反复扎刺，如欲加强疗效也可加用艾条灸。
22．少译穴（见上图3）
此穴位于双手手背小指指甲下外侧，从经络学讲，此穴为手太阳小肠经井穴，在小指尺侧指甲角旁一分处。
此穴具有促进内脏血液循环，治疗泌尿系疾病作用，但需和手部病理反射诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目翳、咽喉肿痛、乳肿、乳汁少、昏迷等疾病。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后即可反复扎刺，如欲强化疗效也可加艾灸。
23．少冲穴（见上图4）
此穴位于双手手背小指指甲下内侧，从经络学讲，是手少阴心经并穴。此穴具有强化内脏功能，促进血液循环作用，单穴点刺也可治疗心悸、心痛、胸胁痛、热病、昏迷等病。
找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根园牙签在病理反射区内探刺，一经发现病理刺痛点，即可用单根牙签反复礼刺，一般扎刺2分钟即可达到疗效，如欲强化疗效，也可加用艾灸，每次灸1－2分钟。
24.二明穴（见上图4）
此穴位于双手手背食指第一指节与第二指节中间横纹外侧，多数人的穴区刺痛点位于横绞线边缘，有的人可能偏上或偏下。
此穴具有治疗消化道疾病的作用，从经络学讲，此穴位于手阳明大肠经经络上。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签在病理反射区刺探，一经找到病理刺痛点，即可在该点反复扎刺，如欲强化疗效也可加艾条。
25．后头点穴（见上图4）
此穴位于双手手背小指第二指节与第三指节中间横纹外侧，此穴具有治疗神经痛的效能，手穴病理按摩治疗在临床上常用此穴侧重治疗后头痛。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般病理刺痛点多在小指第二条横纹线外缘，有的人可能偏上、偏下或偏里，一经找准病理刺痛点，即用单根牙签在该点反复扎刺，约2分钟；如欲强化疗效也可加艾灸。
26．偏头点穴（见上图4）
此穴位于双手手背无名指第二指节与第三指节间横纹线外侧，此穴是治疗神经痛穴，手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗偏头痛。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般多在横纹线边缘，有的人可能偏上、偏下或偏外。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般约2分钟，如头痛不解也可再加艾灸。
27．头顶点穴（见上图4）
此穴位于双手手背中指第二指节与第三指节中间横纹线外侧，此穴是治疗神经痛穴，手部穴位病理按摩临床上用此穴侧重治疗头心痛。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区反复扎刺，一般多在中指第二条横纹外侧，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点即可在该点用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，约2分钟；如欲强化疗效也可用艾灸。
28．前头点穴（见上图4）
此穴位于双手手背食指第二指节与第三指节间横绞线外缘，此穴也是治疗神经痛穴，在手部穴位病理按摩临床上，取此穴侧重治疗酒后头痛，凡酒后头痛者取此穴刺激多可收到较好疗效。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般人刺痛点多在中指横纹线外缘，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点，即用单根园牙签在该点反复扎刺，约2分钟。
29．二间穴（见上图4）
此穴位于双手手背食指指根外侧，此穴具有治疗和预防肠道消化功能紊乱的作用，在手部穴位病理按摩临床上多用此穴侧重治疗腹胀、消化不良等症。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般人的病理刺痛点多在食指根外侧，有的人可能偏上、偏下或偏里。一经找准病理刺痛点，即用单根牙签的锐利尖头在刺痛点反复扎刺，约2分钟；为强化疗效可再加艾灸2分钟。
30．三间穴（见上图3）
此穴位于双手手背食指根部（二间）穴点向下延伸至骨缝处。此穴具有预防和治疗消化系疾病的作用，是手部穴位病理按摩临床施治中治疗消化系疾病的重要配穴，必须与其他穴位配伍，单穴点刺效果不太理想，此点请学用者在处方时参考。
找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点即可用梅花桩反复刺激，为加强疗效可用艾灸，每次2分钟。
中国手疗 主讲：季泰安（视频）
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