鹅的煮法:素黑《一个人?不要怕》经典语录（二）

素黑《一个人 不要怕》经典语录（二）

杂谈

1、欲望是天性，它本身并不坏，但若我们不懂得控制和管理，便会放纵、虚耗和破坏能量，变成纵欲，这样欲望将影响我们的命运，变成拖累命运的阻力。

2、所谓爱其实是为了满足自己某些缺失，某种不足；所谓爱情不过是欲望投射的结果，因欲望而萌生的爱，往往导致无法满足而失望，过了火便是绝望。

3、心瘾并不是天生的本能，而是后天形成的陋习，跟意志薄弱和惰性变强有关。欲望，可以凭意志去操控甚至戒除，但心瘾则是不自知的，很容易变成沉沦。我们对爱情或恋人的执著，也容易演变成心瘾上的盲目需要，不自觉地要法度，不自觉地怨恨、谩骂、伤害，事后清醒才后悔。你若定力不够的话，便很难改过，变成病态。

4、性格上的惰性令我们不愿再作变动，有些人甚至明知自己不对，明知问题所在，明知痛苦的原因，但仍因为惰性不愿意调校自己，故步自封。

5、欲望是天性，可以自控，转化能量，在乎觉知。心瘾是惯性，也可以转化能量，在乎定力。固执是惰性和自傲的结果，在乎放下，修心养性。

6、如果身体某部位经常觉得疲累、虚弱的话，正表示那位置是我们流失最多能量的地方。

7、所谓的悲哀，只是纯粹的能量被困在负面的形式里。只要你找对那些窍门，便可以释放它们，把它们重新变成正面能量，并因此而丰富生命。

8、每个人都有独特的内在节奏，你细心聆听自己，进入自己的身体，试着跟自己的心跳节拍共舞，便能找到内在的协调，和自己融和，这是平静的源头。

9、所谓静心，不是静止状态，反而是出走状态。不是停止思想，而是找回内在的节奏，接通内在原始简单的身心灵的最优化状态。

10、每个人都是神圣的，有神圣的本能和条件。佛性、神圣早已在我们体内，无需外求。

11、To be or not to be? Just Be,Let Be!

12、人最大的尊严和神圣是觉知，觉知让我们感受到自己内在的美丽，觉知是爱的入口。人最大的尊严和神圣是觉知，你将得到最大的自由。这是爱的核心。

13、我们放不下，抑压着，能量闭塞，所以无法适应内外的变化，影响情绪和心志。情绪其实是一种具体的能量，是在身体某些特定部位如胃、胸口等流动的具体感觉。如果你比它走得快，及时觉知它，它便不一定会以惯常的形式爆发出来。一直保持觉知的话，你能将负面的能量转化成正面的能量。

14、你无须压抑情感，让它流放，不要困住它，让它流动，那是自然的流露。哭没有什么不好，愤怒、妒忌、挂念、依赖、执著、懦弱、贪婪、欲望......不要努力排斥它们，它们都是你的一部分，但它们都不能代表你，它们不是你，你无须认同它们，它们只是透过你发挥出来的能量。让它出来，穿过自己，让它离去，清理自己，转化它们就是了。不用怕对错，只怕麻木不仁。你要变得流动，保持心灵出走状态，转化能量，觉知，观照，像黑洞一样吸纳，融化，变成一体。你不再是你，你还是你。

15、很多人喜欢在夜半干活，因为黑夜让你做回你自己，不用再戴上面具，满足别人的期望和欲望。

16、害怕黑暗的人都不能自处，无法独立照顾自己，活在紧张状态中，情绪化，易恐慌焦虑。你应试着在黑暗中静心，面对自己，邀请黑暗进入你体内。

17、黑暗是一种很强的能量，是一切的终极。你尝试去接触黑，让黑影跟自己融为一体，你会变得安静，不再惊怕孤独。让黑暗的能量增强意志和爱，你将有能力面对人生。

18、爱是优化生命的入口，条件是先培养强壮的自爱能量，觉知能量和欲望管理的能量。

19、性格最终决定我们的命运，即使处于很不堪很绝望的境况，当我们懂得用心和意志去调校，命运便会跟着改写。

20、所谓命的意思，其实是指我们的所执，在我们的性格上反映出来。命运会依照心意而改变，只要心意稍为变动，命运就不同。绝望不是对应命运，而是对应内心。

21、大部分人都害怕面对自己，希望借爱的假象来逃避面对。其实你爱谁，正好反映你的所需和缺失。爱情是功利的投资，你的爱完全是为了你自己。因某人能满足你，你便会好爱他，即使他不能给你什么，你也要与他在一起，因为你要借助他来认定你不是一个人。你想逃避，所以你才抓紧一个人，这就是所谓爱情最大的误会，一点也不浪漫感人。

22、爱人是反映我们内在缺失的一面镜子，所有的缘分都是反映我们生命的镜子。缘生缘灭，无须执著形体实相，借爱人反照自己，面对自己，让自己了解自己，袒露自己的优点和弱点，看到成长、进步的空间，明白生命的意义，学习适应跟最爱的人生离死别，正好便是修养自己，提升生命的机缘。

23、爱令人成长，爱是内在的声音和诉求，提醒我们的需要和缺失，是内在的能量变化活动，是自我调整、自我更新的活动。

24、爱是个人的修行，借另一个人去调校对方的能量，由自爱开始。

25、出走是能量的流动，是面对成长，更新自己，变得成熟的一种好方式。

26、出走最重要的意义是转化、转动能量。你若站着不动，能量也不会动，你坐着不动，体内的气血也会运行不通。

27、出走的真正意义和目的，其实是为了好好回家，回归自己，而非远离自己。激活细胞的敏感度，让它保持处于年轻更新的状态，这就是心灵出走的意义。