鸿荣源:少男瑜伽26式

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 10:34:59
1、站立深呼吸




2，  半月式




3、笨拙式



4、鸟王式

5、站立头触膝

6、站立拉弓

7、战士第三式

8、站立分腿伸展


9、三角式

10、站立分腿头触膝

11、树式

12、趾尖式


13、放松

14、除风式


15、仰卧起坐

 

16、眼镜蛇


17、蝗虫式


18、全蝗虫

19、弓式

20、卧英雄

21、半龟式（无图片）
22、骆驼式

23、兔子式


24、单腿头触膝、双腿背部伸展




25、脊柱扭动式

26、霹雳座吹气式


点击   鼠标
你会 惊喜
少男瑜伽26式 少男瑜伽26式(转 高温瑜伽26式 瑜伽26式 26式瑜伽 高温瑜伽26式 26式瑜伽 高温瑜伽26式 男士养生 瑜伽26式 健美！高温瑜伽26式 瑜伽26式真人演示 男士养生 瑜伽26式 人模狗样瑜伽26式 肿么样？ 我爱花样少男 偷拍少女****少男全过程 瑜伽26式教程(真人演示版 瑜伽26式真人演示版 瑜伽26式真人演示版图片 健美！瑜伽26式男女真人演示 全套夫妻26式瑜伽 【典藏版】 瑜伽26个动作 舒缓瑜伽12式 瑜伽动作-骆驼式 瑜伽易修形24式