九乡新闻网鸦人流浪者日常:你变成职场木乃伊了吗
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 07:28:12
工作几年后，你是否开始不愿意接受他人意见，受到批评还是表扬你都无所谓，完全没有工作激情，有的只是不停的抱怨。如果你的回答是肯定的。当心！你已经变成职场木乃伊了。
职场木乃伊可以有很多个替代词，职场倦怠、职场无激情、职业盲从期。所谓的“木乃伊”，原本是指没有任何灵魂和思想的肉体躯壳，而这个概念被引申到职场中，更多地是在形容一种缺乏激情和创造力的平庸工作状态：原本热火朝天的奋斗激情，到头来只剩下对工资奖金的较真抱怨；原本创意十足的工作灵感，现如今已转变成到点下班的机械模式；原本真诚执着的处世心态，也不知不觉被驯化得卑微而麻木……
如何摆脱这种木乃伊状态呢？记者采访了两位过来人，也许他们的招数能让你借鉴。
从枯燥里挖出潜能
林芳今年28岁，大学毕业就在一家企业做销售，3年前就已经是个小小的主管了。晋升一年以后，她开始有木乃伊倾向，感觉自己在单位没有了继续晋升的可能，工作努不努力也就那么回事。她开始应付工作，每天上班就是询问自己团队员工去向，看看相关报表，守住固定的市场，完全没有了开拓市场的激情。直到有一次一个更好的工作摆在她面前，却因自己疏忽积累有用的东西而错失良机。于是她明白了，看似枯燥的工作，其实也可能做个有心人，积累不同的经验和见识，能为自己的事业加分。
林芳建议：对于年轻人来说，更应看重潜在的财富积累——经验、见识。学会在繁重和忙碌的工作中汲取到想要的。如果你能在看似重复、枯燥的工作中挖掘“创新”的可能性，通常会觉得斗志昂扬，精力充沛。
正视工作里的压力
王伟在一家IT企业工作，已有10年工龄，在最初的几年兴奋期过后，他跟大多数职场旧人一样，开始抱怨压力大、工资少，甚至将一些负面情绪带到家庭，一度弄得家庭关系紧张。
通过跟妻子的一次长谈，让他开始释怀，妻子建议他如果在工作中遇到挫折，不妨就当作是工作的一部分，去坦然接受。“你抱怨事情还是要做，为何不开心地去做？”妻子的话为他指点了迷津。从那以后他再也没有对工作有所抱怨，有的只是坦然面对，心情舒畅了，工作效率反而提高了。
王伟建议：如果你在工作中遇到挫折，比如挨老板的骂、受客户的刁难、计划执行有问题，你可以尝试着接受面对的一切，甚至承认压力就是工作的一部分，那样可能就不会再有过多的抱怨了。
警惕四大危险信号
危险信号之一：工作太枯燥、条件太差、报酬太低、离家太远、时间太长、前途太渺茫、关系太难处……抱怨年复一年开始增加，付出与努力却日复一日开始减少。
危险信号之二：喜欢吃的东西渐渐没了味道，喜欢做的事情渐渐没了兴趣，喜欢聊的朋友渐渐没了音信……你开始对一切都提不起精神，懒得哭更懒得笑。
危险信号之三：醒着的时候想睡觉，想睡的时候又睡不着，即使睡着了也会做一些乱七八糟的梦。每个清晨都头晕脑胀，天天都有请假旷工的冲动。
危险信号之四：工作上缺乏创意和热情，曾经花1小时能解决的问题，现在冥思苦想一天也得不到答案；曾经有三天三夜通宵赶工的劲头，现在每天一超过23点，连眼睛都睁不开。
木乃伊复活之道
先从麻烦事开工
刚进办公室的半小时，处理“特别烦人”小事。比如一个很重要的电话要打，要跟同事交代重要公事。不管它是什么，在例行工作之前，把它解决好。虽然仅仅半个小时，可最难受的时间过去了，心情也不错吧。
松散休息提高效率
心理学家认为“松散的休息”，可以有效提高工作的效率和效能，比如在工作中加入一些闲暇活动：每过一小时，同事之间约好了轮流给别人讲一个笑话；准备一些小零食在处理完一件事后来上一点儿，都可以为你的大脑充电，也能改变你丢三落四、没有耐心的坏毛病。
什么也不干停下来
什么也不干了，停下来，是节奏管理中非常极端的一种方法，可有时却会很有效率。“努力工作”听起来似乎是个非常重要的事，可在你反复琢磨同一问题时也难免落入“思考的深渊”，耗费了大量的精力，却制造出了不必要的焦虑与压力。能不能像《飘》中斯嘉丽一样挥挥手对自己说：“现在不要想它，明天再想好了，明天就是另外一天了。”停下来，给心灵松松绑。