九乡新闻网鸡枞菌图片:怎样自我治疗老花眼
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 04:31:44
我认识一个专配眼镜的老大夫，就是他告诉我的这个秘方，他十几岁就开始在北京老字号光明眼睛店当学徒，解放后担任了光明眼睛店的第一任总经理，曾经给周总理配过眼镜。这个妙方就是他学徒时的师傅告诉他的，他坚持转了大半辈子眼球，如今八十多岁了眼睛一点没花，你说一个白发老爷子看书写字不戴花镜，那有多拉风啊！
参考:转眼法
选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神
参考:转眼法
选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神