鸟类对人类的帮助:别带这5样东西睡觉(图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 06:02:41
别带这5样东西睡觉(图)
2008年06月14日 字体大小:人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。
但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
1. 戴“表”睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
2. 戴“牙”睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
3. 戴“罩”睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。
4. 带“机”睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。
5. 带“妆”睡觉。
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
别带这5样东西睡觉(图)
睡觉时禁带的六样东西
晚上睡觉禁带6样东西
晚上睡觉禁带6样东西
睡觉禁戴的5种东西
睡觉时禁带五种东西
睡觉时候禁带6种东西(最后一种可能要你命!)(附图)
睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命(转)
带着这七种东西睡觉,可能会睡死
睡觉时,禁带6种东西
睡觉时,禁带6种东西
睡觉 禁带的六种东西
带着六种东西睡觉,可能会睡死
晚上睡觉时不要戴这些东西
睡觉 禁带的六种东西
经常带着这六种东西睡觉可能会死
适合睡觉时候吃的东西
睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命!
睡觉时禁带六种东西,最后一种可能致命!
这六样东西睡觉千万别戴
睡觉的最高境界(图)
睡觉时带6种东西小心要你命
睡觉不能戴哪些东西?(大家注意啊!!)
睡觉时带6种东西小心要你命