九乡新闻网魔道祖师 香炉 肉:中学生健康教育教案2
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:08:59
中学生健康教育教案
作者：佚名 文章来源：网络 点击数：4201 更新时间：2009-8-25
（一）读书写字视觉环境要求。 1．读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。 2．尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。 3．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 （二）看电视的视觉环境要求。 1．看电视时，人与电视机应保持3米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。 2．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3．电视机要放在背光的地方。 4．电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。 （三）操作电脑视觉环境要求。 1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。 2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。 4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。 三、养成良好的用眼卫生习惯 1．连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。 3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。 四、坚持做眼保健操 1.每天上下午要做一次眼保健操。 2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。 五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。 2．不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。 3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。 4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。 六、定期检查视力，配戴合适的眼镜 1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。 2．如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。 3．不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。 4．16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。对学生的具体要求：1、养成并保持正确的读写姿势。2、读书写字时要选择良好的用眼视觉环境。3、在日常生活和每天的学习中养成良好的用眼卫生习惯。4、坚持做眼保健操。5、早起早睡，保证足够的睡眠时间，注意均衡营养，平时加强锻炼。6、定期检查视力，配戴合适的眼镜。作业：结合以上具体要求，看看自己做到了哪些，哪些还没有做到，以后怎样去做？ 第五课、预防疥疮知识讲座教学目的：1、了解什么是疥疮，疥疮的危害及及传播途径。2、掌握预防疥疮的方法，学会预防疥疮。教学重点：掌握预防疥疮的方法，学会预防疥疮。教学内容：一、什么是疥疮疥疮是由人型疥螨通过人与人密切接触而传染，传染性很强。疥疮的防治在一家人或集体宿舍中往往互相传播。同卧一床，同盖一被甚至互相握手都可以直接传染，使用病人用过的衣服、被褥等可间接传染。二、疥疮的危害疥疮是目前皮肤病中传染性最强的皮肤病之一，常导致全家或集体感染疥疮。三、疥疮的传播途径与疥疮病人握手或同床，不使用疥疮病人的衣裤、手套、毛巾和被褥等物品。一旦发现，立即隔离治疗。患者衣物，寝具应烫洗或曝晒数小时，杀灭疥虫。家庭或同宿舍内的患者要同时治疗疥疮是一种疥虫感染引起的皮肤病，发病原因主要为疥虫感染，疥虫由于生存能力极强，离开人体可以存活一到两1-2天。所以疥虫感染的物品，衣物、家具都有可能造成疥疮患者感染，由于疥虫繁殖能力极强，每天可以繁殖40-50个，所以感染疥虫以后，只有在自身免疫力低的情况下都会发病。四、如何预防疥疮防治疥疮，主要在防，疥疮的防治要讲究卫生，经常洗澡，晾晒被褥，不和病人直接接触。用硫磺香皂很有效。治疗用硫磺软膏涂抹全身即可。疥疮是由疥虫引起发病的,疥疮是由人接触人而传染.疥虫离开宿主很快就会死亡.因此在疥疮的预防上要避免亲密接触.至于床单内衣内裤的沾染了疥虫一般一到三天内这种感染的例子是常有所闻.一般说疥虫接触的衣物用开水烫洗可以把疥虫杀死.疥疮的防治不一定用杀虫剂来处理.因为杀虫剂可能对人体有害.对学生的具体要求：1、了解什么是疥疮，疥疮的危害及及传播途径。2、平时注意讲究卫生，经常洗澡，晾晒被褥，不和感染疥疮的病人直接接触。作业：向自己的家庭成员宣传疥疮的预防知识。 第六课，甲型H1N1、人感染猪流感预防知识讲座教学目的：1、了解什么是甲型H1N1流感，甲型H1N1流感对人类健康的影响及人感染甲型H1N1流感的途径都有哪些。2、正确认识甲型H1N1流感，学会预防甲型H1N1流感。教学重点：正确认识甲型H1N1流感，学会预防甲型H1N1流感。教学内容：
该文章转自[榆林教学资源网]：http://www.ylhxjx.com/Article/jaxa/200908/6918_3.shtml
作者：佚名 文章来源：网络 点击数：4201 更新时间：2009-8-25
（一）读书写字视觉环境要求。 1．读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。 2．尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。 3．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 （二）看电视的视觉环境要求。 1．看电视时，人与电视机应保持3米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。 2．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3．电视机要放在背光的地方。 4．电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。 （三）操作电脑视觉环境要求。 1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。 2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。 4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。 三、养成良好的用眼卫生习惯 1．连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。 3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。 四、坚持做眼保健操 1.每天上下午要做一次眼保健操。 2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。 五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。 2．不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。 3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。 4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。 六、定期检查视力，配戴合适的眼镜 1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。 2．如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。 3．不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。 4．16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。对学生的具体要求：1、养成并保持正确的读写姿势。2、读书写字时要选择良好的用眼视觉环境。3、在日常生活和每天的学习中养成良好的用眼卫生习惯。4、坚持做眼保健操。5、早起早睡，保证足够的睡眠时间，注意均衡营养，平时加强锻炼。6、定期检查视力，配戴合适的眼镜。作业：结合以上具体要求，看看自己做到了哪些，哪些还没有做到，以后怎样去做？ 第五课、预防疥疮知识讲座教学目的：1、了解什么是疥疮，疥疮的危害及及传播途径。2、掌握预防疥疮的方法，学会预防疥疮。教学重点：掌握预防疥疮的方法，学会预防疥疮。教学内容：一、什么是疥疮疥疮是由人型疥螨通过人与人密切接触而传染，传染性很强。疥疮的防治在一家人或集体宿舍中往往互相传播。同卧一床，同盖一被甚至互相握手都可以直接传染，使用病人用过的衣服、被褥等可间接传染。二、疥疮的危害疥疮是目前皮肤病中传染性最强的皮肤病之一，常导致全家或集体感染疥疮。三、疥疮的传播途径与疥疮病人握手或同床，不使用疥疮病人的衣裤、手套、毛巾和被褥等物品。一旦发现，立即隔离治疗。患者衣物，寝具应烫洗或曝晒数小时，杀灭疥虫。家庭或同宿舍内的患者要同时治疗疥疮是一种疥虫感染引起的皮肤病，发病原因主要为疥虫感染，疥虫由于生存能力极强，离开人体可以存活一到两1-2天。所以疥虫感染的物品，衣物、家具都有可能造成疥疮患者感染，由于疥虫繁殖能力极强，每天可以繁殖40-50个，所以感染疥虫以后，只有在自身免疫力低的情况下都会发病。四、如何预防疥疮防治疥疮，主要在防，疥疮的防治要讲究卫生，经常洗澡，晾晒被褥，不和病人直接接触。用硫磺香皂很有效。治疗用硫磺软膏涂抹全身即可。疥疮是由疥虫引起发病的,疥疮是由人接触人而传染.疥虫离开宿主很快就会死亡.因此在疥疮的预防上要避免亲密接触.至于床单内衣内裤的沾染了疥虫一般一到三天内这种感染的例子是常有所闻.一般说疥虫接触的衣物用开水烫洗可以把疥虫杀死.疥疮的防治不一定用杀虫剂来处理.因为杀虫剂可能对人体有害.对学生的具体要求：1、了解什么是疥疮，疥疮的危害及及传播途径。2、平时注意讲究卫生，经常洗澡，晾晒被褥，不和感染疥疮的病人直接接触。作业：向自己的家庭成员宣传疥疮的预防知识。 第六课，甲型H1N1、人感染猪流感预防知识讲座教学目的：1、了解什么是甲型H1N1流感，甲型H1N1流感对人类健康的影响及人感染甲型H1N1流感的途径都有哪些。2、正确认识甲型H1N1流感，学会预防甲型H1N1流感。教学重点：正确认识甲型H1N1流感，学会预防甲型H1N1流感。教学内容：
该文章转自[榆林教学资源网]：http://www.ylhxjx.com/Article/jaxa/200908/6918_3.shtml