魔性之女漫画坂边周一:怎样做到心理平衡(洪昭光)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2022/09/28 05:28:50

所有健康长寿处方中,心理平衡是第一重要的。心理平衡的作用超过了一切保健措施和一切保健品的总和。有了心理平衡,才能有生理平衡;有了生理平衡,人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态,一切疾病都能减少。因此谁掌握了心理平衡,谁就掌握了健康的金钥匙,谁就掌握了生命的主动权。心理平衡并非心如古井,更不是麻木不仁。心理平衡是一种理性的平衡,是人格升华和心灵净化后的崇高境界,是宽宏、远见和睿智的结晶。
怎样做到心理平衡呢?简言之就是三个“三”。第一是三个正确。一是正确对待自己,人贵有自知之明,“知人者智,知己者明”,明比智更难。二是正确对待他人,心中常有爱心。三是正确对待社会,常怀感激之情。这样在社会交往和事业追求中才能给自己准确定好位。不要自卑不到位,也不要自傲常越位。只要自我定位客观准确,基本上处事就能够比较得心应手,心理压力小。
第二个是三个“既要”。既要全心全意奉献社会,又要尽情享受健康人生。二是既要怀殷殷报国志,在事业上力争一流,又要有颗淡淡平常心,在生活上甘于平淡。三是既要精益求精于专业知识,又要有多姿多彩的休闲爱好。这样人的心境和情绪,认知和感觉才能应深度和广度,才能“不以物喜,不以己背”,常“坦荡荡”而不“常戚戚”。宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。忙里有余暇,登高临水觞咏;身外无长物,蔬食布衣琴书。
第三个是三个“快乐”。一是顺境时要助人为乐。助人是人生快乐之本。“爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之”。在助人的过程中,自己的人格也得到了升华,心灵也得到了净化。二是要知足常乐。因为幸福本无固定的标准,幸福是一种见仁见智的感受。一位哲学家说过:“生活象镜子,你笑它也笑,你哭它也哭”。三是逆境中要自得其乐,不能气馁。因为世上万物,福祸相依,风水轮流。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,都是正常的轮回规律。逆境时意味着光明就在前面,正如巴尔扎克说过:“苦难是生活最好的老师”。心理学家告诉我们:自觉保持永远快乐的心境既是一门健康的科学,又是一门生活的艺术,就看你是用“春风桃李花开日”的积极、乐观利导思维看世界,还是用“秋雨梧桐叶落时”的消极、悲观的弊导思维看世界了,同样的事物结果可以完全不同。既可以“人闲桂花落”“鸟鸣山更幽”,也可以“无可奈何花落去”。心境是在很大程度上取决于主体的。
李政道博士在他70寿辰庆祝会上的一句话,对他自己一生做人做事的总结,是引自杜甫的两句诗,颇耐人寻味“细推物理须行乐,何为浮名绊此生”。有这样超脱、高尚的人生境界和心灵,可以说是已从“必然王国”进入“自由王国”了。
立足国情,我国独特的心理平衡特效配方“养心八珍汤”功效卓著,不需费用,人人可学,值得推广。

养心八珍汤
慈爱心 一片 正气 三分 孝顺 常想 奉献 不拘

好肚肠 二寸 宽容 四钱 老实 适量 回报 不求

这配方看似平凡,实则精深。八味药并非简单混合,而是有机组合,君臣坐使,各司其职。其炮制过程,十分讲究,必须程序规范,精心制作。

八味药先放宽心锅内炒,文火慢炒,不焦不燥;再放公平钵内研,精磨细研,越细越好。三思为末,淡泊为引。菩提子大小,和气汤送下。清风明月,早晚分服。

本方通过自我净化心灵,升华人格,调适心理,陶冶情操达到心境宁静,阴阳平衡,人格高尚,助人为乐。从而本方有六大功效:诚实做人,认真作事;奉献社会,享受人生;延年益寿,消灾祛祸.返回

廉洁有益健康 腐败导致死亡 

洪昭光

    巴西医生马丁斯对583名被控有贪污受贿行为的官员作了10年随访追踪研究发现:“不廉洁官员有60%患病死亡,而廉洁官员仅16%患病和死亡。在不廉洁官员的116名死亡者中,癌症占60%,心脏病占23%,其他占17%;在患病的232人中,癌症占53%,心脏病占15%,其他占30%。”

    特别引人注目的是16名福利局的官员,平均年龄仅41岁。他们被指控严重渎职,以权谋私,因案情严重全被免职。结果其中有15人在3年后患病,有6人死亡,其中4人癌症,2人脑溢血后遗症,1人帕金森综合症,2人失明。他们恐惧、后悔、自责、内疚、心怀敌意、坐立不安。他们食不知味、寝不安席,完全是咎由自取。历史告诉人们:完世不恭者要付出短命的代价。“欲知天下兴废事,请君指看洛阳城”。