魔兽世界鱼7.0鱼竿:产妇丰胸通乳的食疗汤方_孕产_全球医院网

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 19:35:23

产妇丰胸通乳的食疗汤方

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我们都知道产后是乳房发育的有一个高潮，那么产后要吃什么才能丰胸通乳呢？如下就介绍一道产妇丰胸通乳的食疗汤方——木瓜花生煲鲩鱼尾汤。

木瓜花生煲鲩鱼尾汤

木瓜花生煲鲩鱼尾汤

据现代营养分析，哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。

木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。在广东民间亦常用木瓜配伍花生章鱼干煲猪尾汤、木瓜配伍黄豆煲猪脚汤等辅助产妇催乳。木瓜是秋日煲汤的常用清润瓜果，此汤亦为今日靓汤。

材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。

烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块；鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水；猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

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