九乡新闻网魔兽世界侏儒机械宠物:黄褐斑分型与食疗 -
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:44:02
经济繁荣的商业都市，生活急促紧张致使黄褐斑成为一种常见的色素沉着性疾病，本病女性多见。症见：对称分布面部，无自觉症状；初起色如尘垢，日久枯暗不泽，淡褐色或淡黑色斑，大小不一，形状不规则，与皮肤相平。病因多与日晒、内分泌不调与发病有关。妊娠，口服避孕药也可发生。
黄褐斑辨证分型：
1.肝郁血瘀证
2.脾虚血瘀证
3.肾阳虚寒证
一.肝郁血瘀证
症状：黑色斑褐色或黑色，伴急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块
治法：疏肝解郁，活血化瘀
厚朴香附煨猪肘
材料：厚朴15g、香附15g、白芷10g、猪肘一只
做法：将以上中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共加入砂锅，加入适量水，武火煮沸，拂去浮沬；再用文火煨至熟烂，去除药包，加入适量酒、盬、酱油、糖调味，再煨一会即可
二.脾虚血瘀证
症状：褐色或黑色斑，面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短心慌，饮食减少，脘腹胀满，经来延迟，经血稀淡
治法：健脾益气，活血化瘀
山药当归瘦肉汤
材料：瘦肉300g、山药20g、当归10g、白扁豆30g、盬适量
做法：瘦肉切块，锅内加入6碗水，煮沸，放入瘦肉、山药、当归、白扁豆小火煲2小时，加盐适量调味
三.肾阳虚寒证
症状：黑色斑淡褐色或淡，面色白，形寒肢冷，腰膝酸软无力，小便多
治法：补益肾阳
猪肾薏苡仁粥
材料：猪肾1对、山药100g，粳米200g，薏苡仁50g
做法：猪肾去筋膜臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药，粳米，薏苡仁加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效
预防和调理注意
不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，涂防晒霜。
如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。
多吃新鲜水果蔬菜：芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
黄褐斑辨证分型：
1.肝郁血瘀证
2.脾虚血瘀证
3.肾阳虚寒证
一.肝郁血瘀证
症状：黑色斑褐色或黑色，伴急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块
治法：疏肝解郁，活血化瘀
厚朴香附煨猪肘
材料：厚朴15g、香附15g、白芷10g、猪肘一只
做法：将以上中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共加入砂锅，加入适量水，武火煮沸，拂去浮沬；再用文火煨至熟烂，去除药包，加入适量酒、盬、酱油、糖调味，再煨一会即可
二.脾虚血瘀证
症状：褐色或黑色斑，面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短心慌，饮食减少，脘腹胀满，经来延迟，经血稀淡
治法：健脾益气，活血化瘀
山药当归瘦肉汤
材料：瘦肉300g、山药20g、当归10g、白扁豆30g、盬适量
做法：瘦肉切块，锅内加入6碗水，煮沸，放入瘦肉、山药、当归、白扁豆小火煲2小时，加盐适量调味
三.肾阳虚寒证
症状：黑色斑淡褐色或淡，面色白，形寒肢冷，腰膝酸软无力，小便多
治法：补益肾阳
猪肾薏苡仁粥
材料：猪肾1对、山药100g，粳米200g，薏苡仁50g
做法：猪肾去筋膜臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药，粳米，薏苡仁加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效
预防和调理注意
不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，涂防晒霜。
如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。
多吃新鲜水果蔬菜：芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。