九乡新闻网魔兽7.0怎么去雷神岛:李经梧太极内功－收功法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 21:46:09
太极内功法是一种动静功结合的导引法，主要通过意守、以息运气、呼吸锻炼等方法，以增强内气而产生祛病强身等功效。太极内功原系太极拳的内炼功，早先在武术界中流传，以增强技击能力为主要目的。以其有良好的祛病保健功效，在本世纪60年代初，由李经梧等将本功法作为一种疗法试用于临床，经临床验证，效果颇佳。
收功法：
整套操习本法时，任何一式结束前，均以意使气下沉到脚心，然后稍活动肢体，散步片刻而止。若用意守法，则在结束前逐渐停止意守，两眼慢慢睁开，两手相搓至热后按摩面部，稍活动肢体，散步片刻即可。